經期能吃年糕嗎

作者:小白  時間:2014-08-21 09:29:37  來源: 大眾養生網

經期一般來說能夠適當吃一些年糕,但是盡量不要吃太多,以免導致不良症狀的發生。

經期一般指的是女性正處於月經期間,而年糕屬於生活當中比較常見的一種食物,吃起來口感也是比較好的,裏麵的營養價值也是比較高的,具體的營養的作用,所以說在經期也是能夠適當吃一些的,隻是年糕比較難易消化,吃的時候不要吃太多,在食物過多的情況下,有可能會引起消化不良。

月經期間一般可以適當的喝一些溫熱性的粥類食物,主要包括了小米粥或者是八寶粥等。

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