經期能吃掛麵嗎

作者:香米  時間:2014-08-24 17:25:44  來源: 大眾養生網

一般情況下在經期是可以適量的吃掛麵的,並不會對身體造成影響。

掛麵當中含有足夠的碳水化合物,在攝入到身體之後,可以補充身體所需要的能量,此外掛麵也屬於一種清淡類的食物,在月經期間適量的吃一些掛麵不會對身體的健康造成明顯的影響。但需要注意的是,在吃掛麵時不可以放入辣椒,可以適當地放一些新鮮的蔬菜和水果,能夠提高掛麵的味道。

經期身體的抵抗力比較差,需要多注意外陰部位的清潔衛生,也需要多注意休息,避免過度勞累。

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