女性尿路感染預防

作者:小翼  時間:2014-09-02 16:29:33  來源: 大眾養生網

女性尿路感染需要多喝水、注意衛生、養成良好生活習慣等方法可以預防。

1、多喝水:尿路感染多數和飲水量較少,有很大的觀點,日常生活中需要多喝溫熱水,加大排尿量,能夠對尿道起到衝刷的作用,減少細菌之中。

2、注意衛生:需要每天晚上對尿道部位進行清洗,穿一些寬鬆棉質的內褲,注意個人的衛生,能夠預防尿路感染。

3、養成良好生活習慣:在生活中需要養成良好的生活習慣,避免有憋尿或者是吃刺激性食物的習慣,出現尿意時需要及時排尿,適當參加體育鍛煉,也可以預防尿路感染。

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