通常情況下,少女在月經初潮後,來月經時會有輕微的腹痛、腰酸現象,或是有點犯困,這些都是正常的生理反應。但如果疼痛難忍,臉色蒼白,手腳冰涼,還惡心嘔吐,這是醫學上的“痛經”,要及時到醫院檢查導致痛經的原因。
通常來說,在月經初潮後的1年~2年內,由於子宮未發育好,或宮頸管狹窄導致經血外流不暢,子宮位置異常,月經期內子宮收縮過強等,都會導致痛經現象出現。還有的女孩子,一來月經,精神就緊張,怕肚子痛,結果反而導致痛經。痛經也是遺傳的因素,比如母親有痛經,女兒也會發生。
要注意鍛煉身體,增強體質,生活要規律,注意勞逸結合,加強營養,保證充足睡眠;月經期注意保暖,不做劇烈運動,不要用冷水洗浴和遊泳;要消除對痛經的恐懼心理,放鬆心情。出現痛經時,可用熱水袋敷腹部,喝點紅糖薑水,或適當服用止痛藥。如果痛經比較嚴重,一定要到醫院做檢查。
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