生氣是否會影響月經

作者:xiaobao40  時間:2015-12-19 15:20:49  來源: 大眾養生網

生氣它會直接影響月經,也有可能不會,根據情況而定。

如果在平時隻是偶爾生氣一次對月經一般不會產生影響,所以不用過多擔心,對於有些女性在平時如果過於頻繁暴躁、易怒,長時間處於緊張、壓抑等情緒反應狀態下,可能會直接造成神經內分泌紊亂,所以會對月經產生一定異常,例如月經延遲、月經量減少、月經量增多等。

所以在平時需要保持良好的情緒,避免頻繁生氣,可以通過聽舒緩音樂、聊天、運動等方式分散注意力,例如跑步、瑜伽等。

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