現在癌症對於我們每個人來講並不陌生，越來越多的人被癌症侵襲，下麵我們看看，現在哪種癌症最可怕？
胰腺癌是常見的惡性程度很高的消化係統腫瘤，其在世界範圍內的發病率呈逐年上升趨勢，病死率已躍居所有腫瘤的前五位。據報道，美國年發病達42470例，年死亡35240例，居死亡相關病因第五位。
盡管胰腺癌的診治技術取得了很大的進步，但其預後仍不樂觀，半數病人死於診斷後5個月內，手術切除後除少數專業性醫院和專業醫生外，多數報道病人的五年生存率在10%-20%之間，總體五年生存率仍徘徊在5%左右，取代肝癌成為“癌中之王”。
來自上海疾病預防控製中心的資料顯示，上海市胰腺癌的年發病例已達1800例，在實體腫瘤中女性已占第七位，男性占第八位，死亡率幾乎接近其發病率。”癌中之王”究竟喜歡盯上哪些人?
然而目前尚未找到胰腺癌發病的確切原因，但有許多危險因素與胰腺癌的發生密切相關。
不健康生活方式
首先是不健康的生活方式。吸煙是目前唯一被公認的、對胰腺癌發病有確定作用的危險因素。國外大量前瞻性研究及病例對照研究表明，吸煙的胰腺癌患者與非吸煙者死亡的危險比在1.6-3.1：1，吸煙量的多少與胰腺癌的發病呈正相關。動物實驗屍檢可以見到吸煙者胰腺導管細胞增生、細胞核不典型改變等，而且這些變化與吸煙的量呈正相關。飲酒對胰腺的致癌作用結論不一，目前認為適量飲酒與胰腺癌無明顯的相關關係，但長期大量飲酒可能增加危險度。此外，國外有研究認為，每天3杯以上咖啡，胰腺癌危險性將顯著增加。
飲食結構不平衡
第二是飲食結構不平衡。世界癌症研究基金會和美國癌症研究所總結了飲食與胰腺癌關係的研究結果，認為富含紅肉(豬、牛、羊肉)、高脂肪和高能量的食物可能增加致胰腺癌的危險性，而通過攝入富含蔬菜、水果的飲食可預防33%-50%的胰腺癌發病率。
富含蔬菜和水果的飲食以及果汁、綠茶等綠色飲料具有抗氧化作用的成份，它們可以防止細胞受損，甚至使受損的細胞修複。因此，可能有預防胰腺癌的作用。植物性食品中的纖維和維生素C也可能有保護作用。如果我們在日常生活中隻喜歡吃口味好的富含紅肉(豬、牛、羊肉)、高脂肪和高能量的食物，不吃富含蔬菜、水果的飲食，暴飲暴飲，不僅會增加患胰腺癌的風險，還會增加腸癌等其他癌症的風險。
疾病因素
第三是疾病因素。糖尿病或者糖耐量異常作為胰腺癌的病因尚有爭論，爭論的焦點主要是糖尿病究竟是胰腺癌的一個早期症狀或並發症，還是致病因素，目前讚成其為病因的占優勢。尤其是那些突發的無糖尿病家族史的糖尿病患者應該作胰腺癌篩查。
此外，芬蘭的一項大規模隊列研究發現，幽門螺杆菌可增加胰腺癌的發病危險，特別是血清幽門螺杆菌CagA抗體陽性者胰腺癌危險性為血清幽門螺杆菌CagA抗體陰性者的2倍。這一結果支持了以往病例對照研究的報告，但幽門螺杆菌與胰腺癌的關係還需要進一步驗證。
手術史
第四是手術史。胰腺癌發病可能與切除膽囊有關，有報道說膽囊切除20年以上的患者發生胰腺癌的危險性超過70%。實驗證實膽囊切除術後可以引起體循環中縮膽囊素水平升高，而後者可以促進齧齒類動物發生胰腺癌。
遺傳因素
第五是遺傳因素。流行病學研究證實胰腺癌有家族聚集的特點，胰腺癌患者中，有胰腺癌家族史者是無胰腺癌家族史患者的3-13倍。此外，胰腺癌還與幾種高度特征性遺傳綜合征相關，包括遺傳性胰腺炎、家族性多發性非典型丘狀黑色素瘤、Peutz-Jeghers綜合征等。這些綜合征常伴有生殖細胞的某些基因突變。
炎症因素
第六炎症因素。已有證據表明反複發作慢性胰腺炎、胰管結石或結石性胰腺炎有可能是一種癌前期病變。
良性腫瘤惡變
第七良性腫瘤惡變。胰腺有多種良性腫瘤，但原發性良性腫瘤，例如粘液性囊腺瘤、導管內粘液乳頭狀瘤很可能惡變為胰腺癌。
開窗半小時
家居裝修，經常會產生甲醛、氡等致癌氣體，它們一般藏在花崗岩、水泥、瓷磚裏，通過呼吸道進入人體，吸取過量就會誘發肺癌。所以，建議每天開窗半個小時，這些有毒氣體的濃度就會降至與室外相同。燃燒天然氣也會產生氡，所以在廚房工作最好打開窗戶進行通風。
曬15分鍾太陽
許多女生最害怕被太陽曬黑，但其實曬太陽也是不錯的防癌方法。通過陽光，人體可以合成維生素D，如果這類元素不足，會增加患乳腺癌、結腸癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的風險。需要注意的是，曬太陽可以防癌，但不適宜在烈日下暴曬，時間也不要太長，一般15分鍾就足夠了。
保證睡眠
睡眠不足也會致癌，調查研究發現，每晚睡眠如果不足7小時的女性，患乳腺癌的幾率高47%。這是因為睡眠期間會產生一種褪黑激素，能緩解女性體內雌激素的產生，從而抑製乳腺癌的發生。另外，要盡量避免晚睡，最好晚上10點半前開始洗漱，保證11點前能入睡。如果中午能打個小盹，也能起到防癌的功效。
走路一小時
哈佛大學公共衛生學院對7萬人進行了長期調查發現，每天隻要走路一小時，就可以降低一半患大腸癌的幾率;而每天飯後散步30分鍾，或者每周散步4小時，能使患胰腺癌的風險減少一半。其主要依據是因為胰腺癌和身體熱量過高有關，走路可以消耗熱量，可預防胰腺癌的發生。運動出汗也能使體內的鉛、鍶等致癌物質隨汗水排出體外。
幹毛巾擦背
摩擦生熱會激活背部皮下肌肉組織裏的一種細胞，能吞蝕並破壞癌細胞。對於中老年人，不管是搓、擦、撓背部，還是用幹毛巾反複摩擦整個背部10分鍾，直到皮膚發紅發熱為止，都是很好的保健方法。
