腳麻腿麻可能是由於血液循環不暢、缺鈣，腰椎間盤突出症等原因造成的，建議去醫院明確病因，對症治療。
1、血液循環不暢：可能是由於長時間，保持一個姿勢不變，腿部血液循環不通暢，造成疼痛、麻木，可以通過適量運動，改變姿勢緩解。
2、缺鈣：如果體內缺鈣，嚴重的情況下也會引起腿部麻木，疼痛，可以通過多曬太陽，吃含鈣高的食物緩解。
3、腰椎間盤突出症：如果患者患有腰椎間盤突出症疾病情況下，出現神經壓迫，引起腳麻腳痛，可以通過睡硬板床、適量鍛煉緩解。
除此之外還有可能糖尿病等原因造成的，在治療期間要注意飲食清淡，不要吃辛辣刺激的食物。
腳麻，最快捷最簡單的方法，就是，站起來，哪隻腳發麻，就抬起腳，來回甩動，甩幾下就好了，不過甩的時候會很疼。還有就是坐下，把腿伸直，不要用力，靜待幾分鍾，腳麻自然
手腳的發麻的原因比較多，有因為血管硬化缺血的，也有是營養不良或者是壓迫性的，所以長期出現手腳發麻的，必須要重視。動脈硬化，特別是腦動脈硬化，會導致腦的局部組織缺
造成腳趾發麻的現象可能是由於您久坐或者是久站導致血液從腳底回流的時候產生了阻礙，腳部血液不流通的時間長了腳趾就容易發麻了，那麼你平時就應該注意多活動一下，按摩腳
腳趾頭麻木與手指麻木如果都是無任何的外傷史的話，一般的原因都是神經的壓迫或損傷引起的。腳趾頭的支配神經是腰骶部的神經，腰椎間盤突出、腰椎骨質增生等都可導致經過腰
老人的年齡不小，如果是一直腳麻，而且是經常的，有可能是血液不循環，平時可以給老人多泡腳，促進血液循環，也可以按摩腳和腿。如果突然腳麻，而且比較厲害，腳或者腿還疼
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
