手機藍光對眼睛的危害是引起眼睛疲勞、影響睡眠、引發白內障等，平時盡量不要長期麵對著手機藍光。
1、眼睛疲勞：手機藍光也有一定的刺激性，如果在平時長期盯著手機對眼睛會造成一定的視覺疲勞，會伴隨著眼睛有酸澀和流淚等症狀。
2、影響睡眠：如果在晚上的時候長時間盯著手機，藍光對於正常的睡眠也會造成影響，很可能會影響到褪黑素，睡眠的質量會下降，也可能會伴隨著長期失眠。
3、引發白內障：經常盯著手機上的藍光電影，眼睛產生的刺激性比較大，藍光會穿透晶體，對視網膜產生影響，有部分會伴隨著白內障。
除了以上這些危害性之外，還可能會引起眼睛黃斑病。
