身體如果有異味，會給自己的生活帶來無窮無盡的麻煩。當然，這種所謂的異味往往以腋下異味居多，主要原因就是很多人的腋窩出汗太多。生活中，有的人發現自己腋窩下麵不但有異味，還會擠出白色的東西，這種情況該怎麼辦呢？既然找到了原因我們就應該針對解決，下麵就來教大家如何擺脫上述煩惱。
一、勤刮腋毛。刮腋毛不僅是出於美觀考慮，密集的腋毛非常容易滋生細菌，加重腋下的異味，因此定期刮腋毛是很重要的。需要清楚的是，腋毛並不會越刮越多，也不會越刮越粗，所以不必抗拒剔除腋毛。刮腋毛先，一定要先清潔腋下，並且塗上收斂皮膚的凝膠或者麵霜，避免腋下皮膚受傷。
二、使用止汗噴霧。在氣溫高或者要進行劇烈運動前，提前給腋下噴上止汗噴霧，可以抑製汗液的排除，從而減少腋下的刺激氣味。止汗噴霧有可能會讓淺色衣服發黃，可以在噴完噴霧後在腋下夾一張紙巾，等噴霧幹透後再拿掉，能防止衣物染色。
三、勤洗澡，勤更衣。在大量出汗後應該及時沐浴並且換上幹淨的衣服。夏天氣溫高並且出汗量大，衣服應該一天一換，有條件的可以一天洗兩次澡。冬天活動量較少出汗量也小了很多，盡量每三天換一次外衣，貼身衣服每天更換。
如果你患有狐臭，則應該到醫院進行相關的手術。狐臭手術危險性並不大,恢複期也很短。
每天衝澡。盡量每天都淋浴，不管多累或多忙。這是個可以確保你的身體全天都清新幹淨的方法。如果你在炎熱的夜晚後醒來，出了一身汗，趕快去淋浴;忙碌的一天結束後，特別是做了運動後，一定要淋浴。鍛煉後或者當你的身體開始有味的時候，一定記著要去淋浴，不然異味便會找上門。
使用抗菌肥皂可以取得更好的效果。
洗完澡後，確保完全擦幹，身體沒有留下可能會招來細菌的水分。
