很多人會因為氣血虛弱，導致手上出現很多小水泡，這些小水泡會讓我們的身體感覺很不舒服，而且可能會引起傳染，血熱的人在平時需要排泄毒素，日常要做好皮膚清潔，如果出現小水泡記得要多滋補，調理身體，做好護膚工作，如果水泡有破損一定要定期清潔防止傳染。
日常調養：
血熱的人本來就陽氣盛，所以不宜長時間暴露在陽光下。如果在陽光下曝曬，吸收陽氣，等於雪上加霜。此外，血熱者還要保證在黃金睡眠時間處於睡眠狀態，給身體一個修複、調整的時間。
運動鍛煉：血熱者要做溫和運動，例如瑜伽，靜態運動有利於調節體內血運，撫平情緒波動。
皮膚護理：血熱者主要的美容問題是皮膚油膩潮紅、易生痤瘡，最好用清爽型的清潔護膚品，出門的時候也要做好防曬的護理，以免被曬傷。
食療方法：中醫認為，蓮藕有清熱涼血的作用，無論涼拌、榨汁、清炒都可以，此外雪梨、苦瓜、苦菜、絲瓜、鮮蘆筍、螃蟹、鴨肉也是涼血之物。
中藥滋補：血熱者一般多喝點菊花水就可以了，必要時可加點丹皮一起泡水，西瓜皮、綠豆湯，也可用涼血藥物，如生地10克、丹皮6克、白茅根6克、芍藥6克，煎水喝。
血熱飲食推薦
枸杞燒海參
海參300g，枸杞子15g，桑椹10g。先將海參切條，熱油加調料翻炒，湯沸後小火煨烤，至熱時加入蒸熟的枸杞子，桑椹，澱粉勾汁即可。
豬腎核桃湯
豬腎1對，杜仲30g，沙苑蒺藜15g，核桃肉30g，將以上三藥和豬腎加適量水，在旺火上煮30分鍾後，改文火燉至豬腎熟爛，食豬腎及核桃肉，飲湯。每日1劑，連服7~10日，治療腎陰虛所致的白發，出現頭昏健忘，腰膝酸軟，耳鳴耳聾，五心煩熱，失眠多夢，舌苔少，脈細數者。
絲瓜肉片湯
500克絲瓜，200克豬肉，適量食用鹽、料酒、澱粉。絲瓜洗淨後去皮、切片，同時將肉也切成片。用少許的食用鹽和料酒以及澱粉給豬肉上漿。鍋中加入少許的食用油，，然後將肉下過進行翻炒，在豬肉翻炒變色之後加入絲瓜，再次進行煸炒，然後加入少許的開水，開鍋調味就可以了。
豆腐魚頭湯
1個鮮魚頭、適量豆腐、生薑和食用鹽。魚頭洗淨切開；豆腐用清水略微的衝一下；魚頭和生薑放入煲中，加入適量的沸水，然後用旺火煲製20分鍾；放入豆腐，再轉至火煲製20分鍾後，加入食用鹽進行調味即可。
此外，應多吃清涼滋潤的食物，如蓮藕有清熱涼血的作用，最適合血熱的人食用，無論涼拌、榨汁、清炒都可以，此外雪梨、苦瓜、苦菜、絲瓜、鮮蘆筍、綠豆、冬瓜、黑芝麻、螃蟹、鴨肉也是涼血的食物，平時應多食用。要少吃羊肉、韭菜、辣椒、葵花子等性溫燥烈的食物，火鍋要戒，酒也要戒。
