唇色能在很大程度上反應一個人的健康狀況。一般而言，健康的唇色應該是紅潤有光澤的，如果是暗紫的唇色，則說明身體存在著血液循環不佳、消化係統異常、慢性腎上腺皮質功能減退以及血瘀氣滯等問題。對於不同原因導致的嘴唇暗紫，需要通過不同的方法進行緩解。下麵，就為大家介紹嘴唇暗紫的原因及解決方法！
一、嘴唇發紫是什麼原因
1、血液循環不佳所致，易患心髒病、貧血，有中風的傾向，在極度寒冷時，身體末端血液循環不良，嘴唇呈現青紫色。
2、消化係統出現異常，食欲不佳、便秘、腹瀉、腹脹，嘴唇會呈黑紫色。
3、可能是慢性腎上腺皮質功能減退或消化道長息肉，亦有罹患梅毒之可能。這種情況下會出現黑色沉澱、深色斑。
4、經常胸悶、愛歎氣、胸部偶有刺痛、惡夢等，或者身體裏還是有比較明顯的血瘀氣滯情況存在！
二、解決方案
1、如果是血液循環不佳而導致嘴唇呈現青紫色，應吃各類食物，不要偏食，尤其是多吃水果和蔬菜。
2、如果你很少運動，那麼，每天的30分鍾慢跑會徹底改變你的唇色，切記要加強鍛煉！
3、每天飲用1-2湯匙的山西老陳醋（普通的也可以，不過效果漸慢），能讓你青黑色的唇在一段時間之後發生改變。老陳醋還有其他作用，如柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。
4、缺乏維生素C而引發的嘴唇發紫，可食用富含維生素C高的蔬菜和水果，如菠菜、西紅柿、獼猴桃。
5、如果是心髒問題引起的嘴唇發紫，可以從飲食開始，可吃堅果類食物，如杏仁、花生等，堅果富含對心髒有益的氨基酸和不飽和脂肪酸，能降低患心髒病的風險。同時還可多吃馬鈴薯，該食品含有較多的維生素C和鈉、鉀、鐵等，尤其鉀含量最為豐富，每100克中含鉀502毫克，是少有的高鉀蔬菜。心髒病特別是心功能不全的患者，多伴有低鉀傾向。常吃馬鈴薯，既可補鉀，又可補糖、蛋白質及礦物質、維生素等。
6、如果是由於貧血，血量不足而引發的嘴唇發紫。首先就要先給身體補血，這時適合富含鐵的食物、含維生素多的食物、高熱量和高蛋白的食物。如紅棗、紅豆、花生等
7、如果有吸煙的情況，最好能夠減少吸煙量，體內的尼古丁還是少點好。吸煙有害健康！！
三、注意事項
嘴唇發紫不能盲目治療，應對症下藥，找出病因。如果對造成嘴唇顏色發紫的原因不慎了解，最好能到醫院進行詳細檢查，以便更好的找出病因，及早治療。
