例假來的是黑色粘稠物可能是運動量小、腹部著涼、宮寒等原因導致的。可以到醫院檢查，確定原因對症治療。
1、運動量小：如果平時不喜歡運動，在月經期間坐立的時間過長，可能會導致血液循環受阻，出現黑色粘稠的經血。可以通過散步、做瑜伽、做廣播體操等方式改善血液循環減輕症狀。
2、腹部著涼：如果月經期間不注意保暖，可能會導致腹部著涼，引起氣血瘀滯，導致經血出現黑色粘稠物。可以通過增添衣物、腹部熱敷、輕柔按摩等方式減輕症狀。
3、宮寒：如果患者體質虛寒，可能會導致經血排出不暢，在宮腔內被氧化，出現黑色粘稠的經血，可以遵醫囑使用烏雞白鳳丸、益母草顆粒、艾附暖宮丸等藥物治療。
除了以上常見的原因外，還有可能是宮頸糜爛導致的，具體的原因可以到醫院就診檢查，針對性治療。
