風濕寒邪一般可通過調整飲食、運動、服用藥物等方式進行去除。
1、調整飲食：如果患者喜食生冷、油膩之物，可能會導致風濕寒邪入侵體內，建議患者飲食盡量以清淡、易消化為主，少食生冷辛辣之物。
2、運動：適當的運動能夠增強自身體質，而且有助於濕氣寒氣排出體外，常見的運動方式有跑步、跳繩、打球等，但應在運動後注意保暖。
3、服用藥物：可遵醫囑使用祛濕散寒的中成藥進行治療，常見藥物有附子理中丸、小建中顆粒等。
風寒濕邪如何去除
作者：zhenzhen 時間：2018-08-30 08:31:47 來源： 大眾養生網
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