寒火指的就是體質偏熱的人，這也是在中醫中的說法。對於擁有寒火體質的人通常會出現嘴角等部位紅腫、疼痛的情形。由於體質、季節等因素，不同的人群出現的症狀也略有不同，平時我們應注意和其他相似疾病進行鑒別診斷。對於有寒火之人，使用藥物治療的效果不是很大，需要我們在生活中慢慢的調理才行。
男人怎麼診斷體內是否有濕氣？
1、如果每天早晨起床的時候覺得特別疲勞，頭發昏，打不起精神來，或是像穿了件濕衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動，那麼可以肯定體內有濕氣了。
2、清晨方便後，可以觀察一下大便。是不是粘在馬桶上了，一箱水還衝不淨。也可以觀察手紙，如果三五張紙反複擦也擦不淨，也說明體內有濕氣。
3、上完廁所後就開始洗漱了，刷牙前不妨抽出幾秒鍾，對著鏡子看看自己的舌頭。如果舌苔白厚，看起來滑而濕潤，則說明體內有寒。如果舌苔粗糙或很厚、發黃發膩，則說明體內有濕熱。如果舌質赤紅無苔，則說明體內已經熱到一定的程度傷陰了。
男人體內濕氣重怎樣祛除？
1、飲食調理
腸胃係統關係到營養及水分代謝，最好的方式就是適量、均衡飲食。酒、牛奶、肥甘厚味等油膩食物不易消化，容易造成腸胃悶脹、發炎。甜食油炸品會讓身體產生過氧化物，加重發炎反應。
生冷食物、冰品或涼性蔬果，會讓腸胃消化吸收功能停滯，不宜經常食用，如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹調時加入蔥、薑，降低蔬菜的寒涼性質。
薏米紅豆粥最去濕氣，薏米50克，紅小豆25克，白糖適量。薏米、紅小豆洗淨後放入鍋中，加適量水浸泡3-4小時後同煮至熟。加入適量白糖，冷卻後食用。年輕人容易出現煩躁、失眠，或者臉上起紅疹、痘痘，這都是心火過旺、濕熱內擾所致，可以在薏米紅豆粥中加上百合或蓮子同煮，或者兩種都加。
也可以嚐試在家裏煮一碗熱辣辣的薑湯，用薑湯的絕妙效用將體內的濕氣逼散出來，待到全身發過汗以後，病症就會有所緩解。
①茯苓骨頭湯
材料：豬脊骨500克、茨實50克、薏米30克、土茯苓（幹）30克
做法：將豬骨頭衝洗幹淨備用。茨實、薏米、土茯苓洗淨備用。瓦煲內放適量水，將豬骨頭倒入。倒入茨實、薏米、土茯苓。開大火燒開。用湯勺將浮沫撇去，再開小火慢慢煲1.5個小左右，關火前5分鍾加鹽即可。
②淮山豬骨湯
材料：茯苓、淮山各15克，炒扁豆、薏米、穀牙、麥芽各10克，陳皮1/4個，豬骨500克。
做法：豬骨斬件焯水。各種藥材用熱水洗淨，陳皮刮去囊。除豬骨外所有材料加適量清水煲滾，後放豬骨再煲滾，小火煲至扁豆軟爛（大概1.5~2個小時左右）即可。
③砂仁陳皮鯽魚湯
材料：砂仁6克、陳皮1/4個、鯽魚300~400克、芫荽4棵、生薑3片。
做法：砂仁打碎。陳皮浸泡去瓤。芫荽洗淨。鯽魚宰淨，去鱗、腸雜，置油鍋慢火煎至兩邊微黃。一起與生薑放進瓦煲內，加入清水2500毫升（約10碗量），武火煲沸後改文火煲2個小時，調入適量芫荽及食鹽和生油便可。
