腰椎間盤每天肌肉酸痛一般情況下是過度疲勞、骨關節炎、腰椎間盤突出等導致，在治療期間應保持心情愉快，避免情緒波動較大。
1、過度疲勞：可能是做劇烈運動或者從事體力工作引起，可以通過適當臥床休養，並且按摩局部肌肉，能夠有助於緩解症狀。
2、骨關節炎：部分患者是身體肥胖，或者局部創傷引起，需要在醫生指導下使用活血止痛膏、對乙酰氨基酚片、舒筋活血膠囊等藥物治療。
3、腰椎間盤突出：可能是遺傳或者是年齡增長引起，需要在醫生指導下使用維生素B1片、甲鈷胺片、美洛昔康片等藥物治療。
除以上原因外，還有可能是肌肉勞損、肌肉萎縮等導致，需要到正規醫院檢查身體，在醫生指導下對症治療。
你運動後導致腰酸背痛的情況叫做延遲性肌肉酸痛，這種疼痛痊愈的比較緩慢，通常一周左右的時間才能完全恢複。建議你運動前進行熱身運動，運動後進行放鬆運動，建議不要過度
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