脫臼很多人都有遇到過的。脫臼又稱關節脫位。是因為外力或其它原因造成關節各骨的關節麵失去正常的對合關係。腰椎間盤脫臼就是骨頭的位置錯了位，脫臼傷到的主要是關節的筋。這是一種十分嚴重的疾病，如果不好好的治療將會產生更大的影響。那麼應該怎麼治療呢？
普通治療：牽引、針灸、按摩、理療、藥物，激光針；
手術治療：植入鋼釘或鋼板固定，手術風險高，創傷大，易損傷椎體周圍神經導致嚴重的後遺症；
藥物治療：硫酸軟骨素A，複方軟骨素片，補腎活血湯，中成藥小活絡丸；
中藥治療：坎離砂，化堅膏，頸腰腿痛保健貼，骨痹外敷散；
物理治療：短波、超短波，間動電療闔，超刺激電流。
康複治療：內服以補腎壯腰、疏肝養筋，代表藥物：正椎丸；外用以傳統一抓拈為基礎複位銜接，代表藥物：正椎貼；
正確的腰椎鍛煉原則是不增加腰椎負擔。首先，腰痛時盡量不做鍛煉。其次，鍛煉強度要由小到大逐漸增加，突然用力或需爆發力的鍛煉對腰椎不利，應盡量避免。第三，鍛煉要有規律，一般一周三次或三次以上、每次20分鍾為宜。
在鍛煉項目的選擇上，有氧運動能減輕腰椎負擔，並能增強腰椎柔韌性和肌肉力量，能有效緩解和預防腰痛。首選運動是快走和慢跑。進行這兩項運動時應穿有彈性的運動鞋，抬頭挺胸，每天或隔日活動30分鍾左右。建議腰椎術後患者快步行走，腰肌勞損等退行性腰椎病患者活動時間應有所限製，一旦發生腰痛症狀應立刻停止活動。
