腰椎變形凹可能是腰椎滑脫、腰椎骨折、先天性脊柱發育異常等原因所造成。一般需要根據不同的原因，在醫生的指導下進行治療，有利於腰椎部位恢複到健康狀態。
1、腰椎滑脫：當腰部在受到外傷時會引起腰椎脫落，引起腰椎有變形的現象。一般可以通過遵照醫囑進行推拿治療。
2、腰椎骨折：當腰椎受到重物撞擊引起骨折時，會引起腰椎凹陷，同時還會導致活動受限。通常可以遵照醫囑進行微創手術治療。
3、先天性脊柱發育異常：在出現先天性脊柱發育異常時，可能會導致腰椎凹陷，並且伴有疼痛，症狀比較嚴重時，需要及時在醫生的指導下進行外科手術治療。
除了上述之外，還可能是雙側髖關節先天性脫位等因素引起，需要就醫診治，使身體康複。
剛做完腰椎手術一般都是需要好好休養的，如果要使病情恢複得比較很，從飲食上調養都是可以得到很明顯的效果的，剛做完腰椎手術的病人體質一般都會比較虛弱，所以補充蛋白質
腰椎滑脫一般是因為坐姿不正確造成的，這個可以采取的鍛煉方法不能是太激烈的，最好是做些簡單的康複運動，還需要去醫院做治療才行，平時要采取正確的坐姿，不要長時間的一
一、不要做劇烈運動，腰椎矯正之後還是很脆弱的，如果要進行劇烈的運動，特別是腰部運動，會導致矯正的腰椎再次骨折。二、不可睡鬆軟的床鋪，隻有睡在硬板床鋪上才能讓腰椎
針對腰椎側彎的治療方法提供以下幾點建議一、腰椎拉伸運動，多運動一下腰椎，如體側運動、身體旋轉運動和蹲牆角(雙腳平行與肩寬，腳尖對著牆麵，抵在牆根(可以離開1到2
腰椎手術後需要佩戴腰圍，這樣可以防止再次出現腰椎變形。手術後不能立即鍛煉，休養一個月後再考慮鍛煉。如果患者身體比較虛弱，可以考慮使用中藥調理身體，一些具有擴張血
出現腰椎錯位後可以選擇保守治療，也可以選擇中醫裏麵的推拿，按摩等理療的方法來緩解腰部的疼痛，同時也可以在局部貼止疼膏，平時在生活中盡量避免幹體力活或劇烈運動，還
