說話時頭不自覺晃動可能是缺鈣、精神緊張或者特發性震顫等原因導致，具體原因存在個體差異。
1、精神緊張：若精神過度緊張，就可能會導致自主神經功能紊亂，甚至使頭頸部肌肉發生不自主收縮，出現說話時頭不自覺晃動的症狀，可以通過自我疏導改善。
2、缺鈣：鈣有鎮靜神經的作用，長期缺鈣可能會導致神經興奮性增加，出現肢體抽搐、易驚醒以及煩躁不安等症，也有可能會導致出現頭不自主晃動的症狀，可以遵醫囑服用碳酸鈣片、乳酸鈣或者葡萄糖酸鈣片等藥治療。
3、特發性震顫：特發性震顫會導致手部及頭部出現不可控的震顫，主要是遺傳易感性或環境因素等原因所致，可以遵醫囑服用鹽酸普萘洛爾片或撲米酮片等藥治療。
除此之外，也不排除是帕金森綜合征或者甲狀腺功能亢進症等所致，需要及時到正規醫院就診並完善相關檢查，遵從醫囑治療。
