腿上的肉很鬆弛是怎麼回事

腿部肌肉鬆弛,可能是由於過度肥胖,不適當的減肥。

1、過度肥胖:

假如病人身體較肥胖,腿部脂肪較多,就有可能導致腿部肌肉非常鬆弛,可以通過減少卡路裏攝入量和增加運動量來改善,減少卡路裏攝入量並不代表節食,而是要減少高熱食物的攝入量,配合鍛煉,才能讓皮膚慢慢減少,皮膚會隨著身體的變化而變得緊致,緩解肉很鬆弛的情況。

2、非法減肥:

假如病人由於身材太肥胖而采取不正當的減肥措施,比如飲食減肥、辟穀減肥等,都會導致身體迅速消瘦,但皮膚並沒有隨著身體的消瘦而逐漸變得緊致,有可能導致腿上的肉比較鬆,可以通過適當的方法來緩解皮膚鬆弛的問題,如果想讓皮膚迅速緊致,也可以做手術,把多餘鬆弛的皮膚切除。

日常生活中要注意養成良好的作息習慣和飲食習慣。