兩鬢角出現疼痛，很可能是神經性的疼痛，鬢角疼痛也就是大家經常說的太陽穴疼痛，引起太陽穴疼痛的原因是很多的，有可能是發燒，還有可能是疲勞過度或者是血壓異常造成的，最好是去醫院做全麵的檢查，疾病確診之後，然後對症治療，在治療期間平時一定要多注意休息，養成良好的生活習慣。
太陽穴痛是怎麼回事?
1、睡眠因素導致太陽穴痛
這是一個比較常見的導致太陽穴疼的原因,由於睡眠嚴重不足而引發了頭痛。因為睡眠是讓大腦得到有效的休息,如果大腦長時間得不到充分休息,令其一直處於一個高負荷的工作狀態,太陽穴疼現象自然就會出現。
2、飲食因素導致太陽穴痛
飲食不當也會造成太陽穴疼的情況出現,比如每天都饑餓或進食較晚,喝太多咖啡會導致血管都到刺激,從而導致太陽穴痛疼。吃下過涼的冰淇淋時也會感到頭疼;飲酒過多後酒精中的乙醇作用於血管,同樣會造成頭疼,這些都是由飲食不當而引發的頭疼。
3、神經精神因素導致太陽穴痛
太陽穴疼大多跟精神因素有關,比如說高度緊張的學習和工作。當身心受到外界環境的不良刺激時,往往會產生憂慮、焦慮等情緒,從而導致太陽穴痛的發作。據調查,有84%的憂鬱症患者都會伴有偏頭痛症狀。同時在生活或工作中遇到種種不愉快或是生氣、焦急、激動等劇烈的情緒刺激後會感到全身不適,太陽穴痛。
4、疾病因素導致太陽穴痛
很多的疾病都會引起太陽穴疼,比如感冒發熱、五官出現問題、貧血、中毒以及疲勞、血壓異常等。能引起顱內外炎症、損傷的各種原因;因腫物壓迫等原因導致血管牽引、伸展、移位、擴張;腦膜受刺激;肌肉收縮;直接刺激支配頭麵部的感覺神經等,都能引起頭痛。
緩解偏頭疼的方法有哪些?
冰袋冷敷:將冰塊放在冰袋裏或用毛巾包好,敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮後,症狀自然會減輕。
躺下來休息一會兒:如果有條件的話,在偏頭疼發作時,不妨在光線較暗、四周安靜的房間裏休息一會兒,一般來說,隻要睡上半個小時,偏頭痛就會有所減緩。
按摩頭部:對頭部進行力度適中的按摩,是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道,你可以用食指來按壓,可以用拳頭在太陽穴到發際處輕輕來回轉動按摩。
飲用綠茶:綠茶中的物質對緩解偏頭疼有效果,所以,可以適量地飲用綠茶來克服嚴重的偏頭疼。
靜心冥想:使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購買一盤此類的CD,在頭疼發作時隨著音樂閉目冥想一會,讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。
頭纏毛巾:看起來可能會很可笑,不過這的確是治療偏頭疼的好方法。疼痛時,使用毛巾或柔軟的布條鬆緊適宜地纏在太陽穴周圍,如此可達到抑製血管擴張、緩解疼痛的目的。
