想要提高腎髒功能在平時需要養成良好的生活習慣，同時也要注意飲食習慣，另外也要適當做一些運動鍛煉。
1、養成良好的生活習慣：想要提高腎髒的功能，在平時需要有顧慮的生活作息時間，盡量不要過度的熬夜，要做到早睡早起，每天睡眠時間盡量保持在8個小時以上。
2、注意飲食習慣：提高腎髒功能也要做好相應的飲食方麵調理，盡量不要吃過於辛辣及刺激性的時候，可以選擇吃一些優質蛋白質以及維生素含量比較高的食物，尤其是本身是功能不是特別好的，也可以搭配人參、鹿茸、枸杞等具有補腎作用的食物，對腎髒是有一定好處的。
3、適當做運動鍛煉：在生活當中要適當做一些有氧運動鍛煉，比如散步或者跑步，能夠提高自身的免疫力以及抗病能力，另外也可以提高腎髒的功能。
4、不可盲目服用藥物：在平時如果患有疾病之後，盡量不要盲目的服用藥物，主要是有一些藥物可能會對腎功能造成一定的損傷，比如氨基糖苷類的藥物，所以要避免使用任何對肝功能有損的藥物。
我們正常人每天需要喝大量的水，這對我們的身體來說是必需的，同時也需要排出大量的水。為了達到平衡，飲水和排水處於平衡狀態才是最重要的。而我們的腎髒是維持人體水的平
腎髒對維持人體健康有很大的作用，腎髒可以分泌促紅細胞生成素，這樣人體就不會出現有貧血的症狀。它還會分泌腎素等物質，可以調節血壓，提升血壓，避免出現血壓低等症狀。
腎髒的功能很多的，腎髒是人體的一大器官，管著很多內分泌和排泄係統的疾病，如果腎髒不好的話就會引起很多疾病，特別是腎氣不足的話就會導致腰腿疼痛，因為腎髒是管著全身
整個腎功能包括腎髒的結構、形態，還包括腎髒的功能單位。腎髒的排泄、吸收、重吸收等都是腎髒功能健康的重要標誌。腎功能低下的表現主要有疲勞、乏力、容易困倦、做事無力
腎髒主要的功能就是生成尿液，可以保持身體裏麵水的平衡，比如說身體裏麵的水分過多，就會被腎髒，變成尿液排泄出來，還可以排出人體內的一些新陳代謝下來的廢物，一些有毒
如果你的腎不好的話，它可能會引起好多種病症，比如出現陽痿，早泄或者遺精等一些其他的病症，所以平時的時候一定要養好自己的腎，平時多注意調理。腎髒的主要功能有，它可
