在搬一些重物的時候，我們會用到雙手，而拇指是非常關鍵的一部分，如果感覺到大拇指疼痛不能屈伸，這就要考慮到肌肉是否受到了傷害，因為在拇指的周圍是有肌肉存在的，如果把肌肉拉傷或者是把關節損傷，拇指就會腫大，需要用一些藥物積極的治療，而且在這個期間不要幹重活要注意休息。
屬於局部肌腱炎引起的症狀，一般會引起局部疼痛和活動受限等症狀的，需要積極藥物治療的，首先就要注意休息，清淡溫熱易消化很重要的，建議你積極到醫院進行局部封閉治療，效果佳的，近段時間不要活動局部關節太多的，肌腱炎是肌雁或肌腱周圍組織的一種炎症.肌腱是一束連結肌肉和骨骼，傳導肌肉產生的壓力的纖維組織。肌腱具有耐受彎曲、伸展和扭曲的功能。但當過度疲勞，纖維撕裂或其他損傷時肌腱揮發炎。如果關節的不斷運動使損傷進一步發展的話，疼痛會很明顯或加重。大多數肌腱炎在大約兩周內可以愈合，但慢性肌鰱炎可超過6周，通常由於患者未給肌膛充分愈合的時間。糖尿痛、關節炎和痛風等疾病均可減緩愈合。
理療師也可能提出你的運動計劃以幫忙在保持附近肌肉群的功能和總體肌力的前提下休息肌腱，隻能慢慢地逐漸進行肌腱自身鍛煉。你的訓練計劃可能包括有趣的練習，慢慢增加受傷區域的使用次數，當有疼痛時立即停止。你也可做一些很容易的伸展運動，一日幾次。
1、讓肌肉休息，但避免休息過久，以免肌肉萎縮。
2、若肌腱炎的發生是運動引起的，更換運動項目是個可考量的方法。
3、洗按摩浴可幫助提高體溫並促進血液循環。4、可以溫濕的毛巾熱敷膝蓋部位。
5、平時及運動前應多伸展肌肉。
6、戴護膝，可強化肌肉與肌腱。
7、使用冰塊消腫止痛，但心髒病、糖尿病或血管有問題的人不宜使用。
8、抬高患部可控製發腫。
9、服用不含類固醇的止痛藥可消炎及消腫。
10、休息片刻，是紓解肌肉緊繃的最好方法。
