肚子伴隨著飽腹感，這要看什麼情況下發生的，如果是在飯後有飽腹感的話，就屬於非常正常的現象，但是在生活中，有些人經常會出現飽腹感，這要考慮出現了消化不良的問題，那些飲食習慣不好的人，比如經常暴飲暴食，還有經常吃油膩食物的人，都很容易出現消化不良，那麼除此之外，導致上述症狀的原因還會是什麼呢？
肚子有飽腹感怎麼回事？
一、消化係統的絮亂，通過服藥解決
如果覺得肚子不舒服了，那麼就要考慮到消化係統的問題，是不是從小消化係統不良，還是突然之間就這樣，就要找到原因，知道是由什麼原因造成的，才能解決問題。所以如果肚子有飽腹感的話，首先應該考慮到消化功能紊亂，這時建議服用一些助消化的藥物。
二、飲食的積滯，通過食用山藥、蓮子解決
大家都知道，如果身體出現了毛病，不能第一時間就想服用藥來治療，應該通過食用食材來醫治，這樣既健康又沒有副作用。肚子如果出現飽腹感的話，可以通過食用山藥、蓮子，來緩解的飽腹感，醫治的肚子，增強肚子的消化功能。
三、細菌的感染，注意保暖
肚子如果突然有飽腹感的話，那就要考慮到食品問題，可能是吃了不幹淨的食物，讓細菌進入到自己的體內，而自己的免疫能力又差，所以就會讓細菌趁機而入。這時能做的就是注意保暖，也可以多次去廁所，排出毒物。通過這些方式就可以促進新陳代謝，增加結腸防禦功能，改善腸道紊亂的功能。
四、胃炎，補充水分
如果自己本身就有胃炎的話，那稍微不注意吃點冷飲熱飲的話，都會引起肚子有飽腹感。這時解決的方法就是口服磺胺脒以及次碳酸鉍，如果有伴隨著脫水跡象，建議一定要補充體液，在飲食上千萬要注意衛生，不吃路攤上的食物，多多喝水，特別是在跑步後。
五、胃下垂，按摩肚子，養成良好的飲食習慣
肚子有飽腹感的話，還有一種可能就是胃下垂，而氣虛下陷也會造成胃下垂，所以這時一定要多補充能量，可以通過中藥來治療、調理，但此時在生活飲食方麵，一定要注意飲食的清淡，忌食辛辣、刺激的食物，注意養成良好的生活規律，多多休息，勞逸結合。
六、情緒的影響，適當的練習瑜伽
有時候一個人的情緒會影響到整體的狀態，如果情緒不太好的話，做什麼事都不順心，感覺很煩躁，這樣就會很容易讓病毒侵入體內，所以一定要注意調節情緒，比如可以通過練瑜伽，來讓自己的身心放鬆。
