感覺到渾身沒勁，而且四肢發軟，出現這種症狀的時候，首先最重要的是要多加休息，現在人們各方麵的壓力都很大，比如廣大職場人士，經常為了工作而廢寢忘食，過度疲勞就容易導致上述症狀，這時候隻要多休息一下就好了，但如果不是過度疲勞造成的，比如有些人莫名其妙的出現上述症狀，那就要考慮下列原因造成的了。
渾身沒勁乏力腿腳酸軟怎麼回事？
表明是腎陰虛，建議不要熬夜，加強體育鍛煉，可以服用六味地黃丸，
疲勞乏力，腰酸腿疼，多汗，如果怕冷，手腳冰涼，小便清長就是腎陽虛的表現，與長期過度勞累，熬夜等等有關。
指導意見：
症狀比較嚴重可以使用中成藥人參健脾丸，右歸丸健脾補腎治療，效果很好，注意休息，不要吃辛辣刺激的食物。
從中醫角度考慮是脾、腎陽虛。
指導意見：
治療參考：口服北京同仁堂金匱腎氣丸每天兩次每次一丸，參苓白術散每天三次每次一袋，同時配合穴位艾灸、經絡按摩。
治療腎虛建議采用傳統中藥當歸、蓮須、大雲、仙靈脾、沙苑子、菟絲子、杜仲、巴戟、桑葚、金櫻子、刺蝟皮、雲苓、枸杞、牛膝、陽古粉、白魚膘等配合治療，見效快、療效確切，可以快速康複。
既然是渾身都乏力，那這一般考慮還是跟勞累，以及夜間睡眠不足，睡眠質量不好，或者是熬夜有關係，這些都可以導致出現全身乏力。平時要注意規律生活，保證充足睡眠，避免熬夜，並且適量戶外鍛煉，增強身體體質，有助於症狀改善和恢複。如果存在夜間睡眠質量不好，還可以應用安神補腦液和複方棗仁膠囊來改善睡眠。
這種考慮應該是有一些脾氣虧虛，氣血不足造成的注意休息，避免受累受寒，可以選擇服用一些補中益氣丸，八珍丸等調理一下
出現的這些情況，如果說四肢無力，腿發軟，像這樣的情況，發病的原因有很多種，病都可以導致，屬於哪一種？需要到醫院去做一下詳細的檢查，首先應該檢查有沒有全身性的疾病，比如說。比如說高血壓糖尿病，腫瘤，貧血，等等都可能，導致，需要詳細做一下每一項的檢查以後，診斷清楚再做處理。
