舌苔多久刮一次

作者:zhenzhen  時間:2019-01-22 08:22:45  來源: 大眾養生網

如果是由於生理原因所導致的,可兩天到三天刮一次,如果是由於病理原因素導致的,可一天刮一次,根據自身情況作出準確判斷。

1、生理原因:如是由於經常進食生冷刺激油膩的食物,導致舌苔增厚,建議兩天到三天刮一次,可在刷牙漱口時與刮舌苔同時進行。

2、病理原因:如是由於炎症刺激或上火所導致的舌苔增厚,可一天刮一次,不能過於頻繁。

平時應注意飲食清淡,多吃一些健脾利濕的食物,注意口腔衛生,一天保證刷牙漱口早晚各一次。

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