在地上蹲時間長了之後，人體經常會出現一些不適反應，比如有些人會出現頭暈反應，這可能是貧血造成的，另外燉時間長了之後會出現腿麻，比如很多人喜歡蹲在廁所玩手機，蹲時間長了會感覺到雙腿麻木，甚至完全站不起來，除此之外，還有下列哪些原因會導致蹲下之後很難站起來。
腿蹲下後站起來費勁怎麼回事？
存在膝關節退行性骨性關節炎，應適當體育鍛煉，不宜過量，避免負重，避免受涼。口服消炎鎮痛藥物及營養軟骨藥物輔助治療，如效果欠佳，可行膝關節腔穿刺術。
如果出現腿蹲下來後站起來費勁首先考慮是由於膝關節退行性骨性關節炎引起的，大多都是由於骨質增生的改變。建議平時可以適當運動，不要過量，還要避免負重，避免腿部受涼。在醫生的指導下可以口服消炎鎮痛的藥物及營養軟骨藥物輔助治療。合並膝關節的理療和功能鍛煉。如果症狀特別嚴重可以去醫院檢查確立病因早期治療，可以行膝關節腔穿刺術。
每天早上吃兩片薑，睡前泡泡腳
指導意見：
吃藥就吃中藥像野木瓜片複方風濕寧片都可以吃純中藥不傷胃.有人說長骨刺那就吃點骨刺平很便宜的就幾塊錢.
哮喘多年，治療哮喘的藥物很多是激素類藥，這些藥有導致骨質疏鬆的副作用，而且66歲也容易骨質疏鬆，但這情況應該是雙膝關節退變導致的，因為重度骨質疏鬆所以沒有一般人的關節退變的常見骨質增生改變。
指導意見：
骨質疏鬆可以治，建議同時治療關節退變，如合並吃些通經活絡和補益肝腎的藥物，如六位地黃丸，健步虎潛丸等，合並膝關節的理療和功能鍛煉，肝囊腫如果小可以不處理，大的可以做手術，是良性腫瘤，白內障初期，眼底動脈硬化二期可以保守治療，藥物改善動脈硬化。
