可能隻有基於有相關醫學常識的人，才會知道股四頭肌具體位於人體哪一個部位，其實股4頭肌是位於人的大腿前方的四塊肌肉。當發生股4頭肌萎縮狀況的話，則會引起一個人腿部疼痛，從而直接對大腿的力量感造成影響，對一個人的行動造成了諸多不便。總結來說，造成股4頭肌萎縮的原因主要有以下幾個。
股四頭肌萎縮原因
臨床上引起骨四頭肌萎縮的原因，還是非常非常多的，最常見的主要，還是包括以下幾個方麵：
1、由於骨折或者脫位的原因，由於後期長時間的進行休息，保護製動自動，久之就會出現肌肉廢用性的萎縮，這是第一種情況。
2、比如說常見的股骨頭壞死，由於局部的疼痛，平時活動量的減少就會引起股四頭肌的萎縮。
3、骨性的關節炎，由於關節已經出現變形的情況，鍛煉比較少，也可以引起股四頭肌萎縮。
4、神經的問題，比如坐骨神經疼痛，腰椎問題，壓迫到神經，從而使得肌肉失去了神經的支配，活動量比較減少，就會引起股四頭肌的萎縮，在臨床上也是非常常見的。
股四頭肌萎縮怎麼辦?
要想鍛煉股四頭股,要做好長期鬥爭的準備.
方法一：
躺在床上,腳法向裏繃直,腿伸直,向上抬十五度左右.堅持到不能再堅持了,放下,最好不要碰床,這樣一組二十,每次做三組,一天做三次.
方法二：
找一根彈力特別強的皮筋,或者把粗皮筋給重合幾次,形成若幹股,一頭固定在椅子上,另一頭套在傷腳上,向前拉.
