夏季的時候大部分人都要穿短袖，這樣才能夠讓自己的身體感覺更清爽和清涼。雖然穿短袖可以讓自己感覺不是那麼炎熱，但是穿短袖存在一個弊端就是胳膊容易被曬黑。特別是對於愛美的女性來說，非常不能夠容忍胳膊被曬黑這個問題。所以當胳膊被曬黑了之後，有哪些可以補救的方法呢?
胳膊曬黑了怎麼變白?這些方法一定要學會
一、養成塗防曬霜的習慣。
不管是男生還是女生，一定要養成塗防曬霜的習慣，就算沒有出太陽又或者是覺得天氣不曬都好，大家也一定要塗防曬霜，因為防曬霜主要的功能就是隔離紫外線，其實大家被曬得變黑了，就是陽光裏麵的紫外線，所以大家盡量都要塗防曬霜來防止繼續變黑。
而且建議大家塗防曬霜的時候是在出門前的20分鍾塗，因為這樣的話才可以讓皮膚吸收防曬霜，從而在表麵形成一層防曬的保護作用，所以大家一定要記住這個防曬的技巧，對於被曬黑的胳膊大家也需要塗防曬霜，不能因為被曬黑了以後就不塗，不然的話會更加的黑。
二、多戴帽子，防止二次變黑。
就算大家已經被曬黑了，但是平時出門的時候，建議也是需要多戴帽子，這樣就可以防止二次變黑，而且戴帽子也可以讓大家少吸收一些紫外線，這樣對大家是有好處的!
可能有的人平時出門習慣不撐傘或者不戴帽子，其實這個習慣是不好的，所以如果可以的話，盡量還是要戴一下太陽帽。
三、穿長袖或者防曬衣。
如果大家不嫌熱的話，平時可以穿長袖或者套一件防曬衣，因為胳膊是非常容易被曬黑的，所以很多人也沒有辦法避免。建議大家如果可以的話，還是要穿一件長袖，對於被曬黑的胳膊會保險很多，這樣也可以讓被曬黑的胳膊慢慢恢複變白。
因為就算是已經到了秋天或者是冬天，陽光裏還是有紫外線的，所以大家也很難免會被曬黑。小編個人覺得大家出門的時候可以套一件防曬衣，因為現在有很多的防曬衣，不僅可以防紫外線而且也可以防水，這樣大家在雨天的時候也可以當做雨衣來使用。
四、可以噴方便的防曬噴霧。
建議大家如果胳膊被曬黑的話，那麼平時就可以多噴一些防曬噴霧，因為防曬噴霧也是比較方便的，而且大家用防曬噴霧就可以解決平時用手抹不均勻的問題。因為很多人在塗防曬的時候，塗的都是不均勻的，所以很容易會被曬黑。
而大家如果帶著一瓶防曬噴霧的話，那麼就可以讓大家防止因為塗的不均勻而曬黑，而且對於被曬黑的胳膊也是有變白作用的，因為有的防曬噴霧本來就有一種美白的效果。所以建議大家也可以試一下多用防曬噴霧，但是防曬噴霧的價格可能會比較高，比普通防曬霜要高一點。
五、擦蘆薈汁來美白胳膊。
對於被曬黑的胳膊，大家可以用一些蘆薈汁來美白，因為蘆薈的美白效果大家都是知道的，但大家在用蘆薈的時候，一定要把蘆薈的外皮給去掉，隻需要用蘆薈汁來敷胳膊，這樣就可以讓胳膊快速的美白。
