血糖高可以喝奶粉嗎

作者:taotao2018  時間:2019-02-26 16:59:46  來源: 大眾養生網

血糖高可以喝奶粉,但是最好選擇無糖奶粉。

奶粉的種類是非常多的,可以選擇一些無糖的奶粉,裏麵是不含任何糖分的,所以喝了之後也不會影響到血糖的控製,要盡量避免選擇普通的奶粉,普通的奶粉裏麵可能含的糖比較多,再喝了之後就會影響到血糖。奶粉裏麵的營養成分含量是比較豐富的,含有大量的礦物質元素和維生素,其中的卵磷脂和蛋白質含量也比較高,這些都屬於人體必需的營養成分。

血糖高的人群,在飲食上必須要嚴格的控製好,要盡量避免吃一些含糖量比較高的食物。

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