平時在公共廁所小便的時候，如果旁邊有人，有的人沒有辦法小便，出現這種情況和心理問題有著重要的關係，這也被叫做膀胱害羞綜合症。要想克服這樣的問題，首先就應該多學習一些正確的性知識，樹立正確的性觀念，另外平時生活當中不要太羞澀，積極參加一些社會活動，做了一個比較開朗的人，這都有助於緩解。
克服有人在無法小便
對於某些人來說，一個鮮為人知的焦慮障礙被稱之為“膀胱害羞綜合症”，它讓人沒辦法在有旁人在的情況下尿出來，以至於當場石化，焦慮不堪，越想尿，卻越尿不出來。
最近，我的一個朋友跟我說他沒辦法在旁邊有人的情況下撒尿，尤其是進入一個狹窄的男衛生間，如果周圍有人站著抽煙，或尿鬥隻剩一個，周圍都有人的情況下，他是不會進去撒尿的，因為他會緊張。如果衛生間裏的尿鬥彼此之間沒有隔板的話，那更沒辦法讓他尿出來。
更嚴重的是，如果是熟人在旁邊，他情願憋著回家再尿。似乎很奇怪，但這種情況很多人都曾經曆過。
怎樣克服有人在尿不出
“我高中的時候是發病的高峰期。那個時候得廁所也太簡陋了，而且嚴重供求不平衡。白色小瓷磚露著水泥，幾百號人也就十來個蹲位。水泥砌的透著質樸。那個時候流行全班女生一起上廁所，一個人旁邊能站三四個人。而且那個時候正是敏感期，女生的八卦網絡無處不在，你的內褲式樣，蹲坑姿勢，尿尿顏色，水流速度，聲音和等待時間長度，都被她們牢牢掌控著。不僅如此，而且，當在你正在尿尿的時候，她們就在一邊現場直播：哎呀，xx的內褲破了一個洞，xx的大腿有贅肉，xx的尿怎麼那麼黃，xx用的手紙在超市賣9毛8， xx尿完居然沒有擦耶好惡心喔～”
而對於男生，無外乎攀比尺寸大小，尿得久不久，遠不遠，聲音哄不哄量或者太洪亮，長沒長毛等等，這也使得很多男生，尤其是生性敏感的男生沒辦法在別人麵前暢快淋漓，導致一大心病。也有小時候經曆過一些創傷，比如父母老打架，安全感缺失等等。
一旦因為某些原因(比如別人笑話或臨場發揮失敗)，我們便無法信任自己的身體，懷疑它有問題，大腦的意識就試圖接管，對身體加以控製。這時候，有機體自然的平衡就會被打破。這種控製的企圖本身就是問題的來源，我們很快發現意識無法控製，越是控製不了，越焦慮，越想控製，形成了惡性循環。尿羞如此，精神陽痿也是如此。
說白了這大多歸結於“別人怎麼看待我”這件破舊的老曲兒上，有嚴重的男同學進學校一天都不敢尿尿，憋一天回家再尿。要知道憋尿對於膀胱，對於前列腺都是一大傷害。
