現在有越來越多的人們都是非常習慣於熬夜，在熬夜的時候就會感覺到自己的眼睛當中出現一些血絲，這樣就會影響到自己的眼部健康，那麼想要減少自己的眼睛部位出現血絲的情況最好的方法就是補充充足的睡眠質量，這樣可以讓眼睛恢複到健康，不會出現視力下降的並發症，這是很有效的方法。
保證睡眠時間是減少眼睛紅血絲最好的方法之一了，一般成年人每天都需要有7、8個小時的睡眠時間;如果是體內有燥熱的話，最好每天喝一杯250毫升的蜂蜜水來降火;當然，注意上網和看電視的時間也很關鍵，一般每隔一小時就要停5分休息一下眼睛。
1.局部治療
(1)衝洗結膜囊其作用主要是清潔，常用者為生理鹽水、2%～3%棚酸溶液或1：5000～1：10000升汞(或高錳酸鉀)溶液。
(2)不要遮蓋患眼因結膜炎時分泌物很多，如果把患眼遮蓋，分泌物不易排出，而集存於結膜囊內;且遮蓋後會使結膜囊溫度升高，更有利於細菌的繁殖，使結膜炎加劇。
(3)局部用藥抗菌藥物或抗病毒滴眼劑。根據病原學診斷，選擇相應的治療藥物。可用0.5%～1%硝酸銀，滴眼時要翻轉眼瞼，將眼液滴於瞼結膜上，滴眼後稍停片刻，即用生理鹽水衝洗。或用棉簽蘸少量藥液，塗於瞼結膜表麵，隨即用生理鹽水衝洗。
2.全身治療
對於嚴重的結膜炎，如淋球菌性結膜炎等，需結合全身用藥治療。
結膜炎多是接觸傳染，故應提倡勤洗手，避免隨意揉眼。提倡流水洗臉，毛巾、手帕等物品要與他人分開，並經常清洗消毒。對傳染性結膜炎患者應采取一定的隔離措施，更不允許到公共遊泳區遊泳。如果一眼患結膜炎，必須告訴病人保護健眼不受感染。凡工作環境多風、塵煙等刺激者，應改善環境和戴保護眼鏡，以防引起結膜炎。
