我們的手掌可以幫助我們做很多的事情。但是也是容易受傷的。尤其是受到外力的撞擊，就會導致手掌疼痛。那麼，左手手掌疼該怎麼辦呢？最好的方法就是減少左手手掌的勞作。適當的休息，可以有效的減少疼痛情況。但是如果是手掌骨頭疼痛的話，最好到醫院檢查一下。
考慮還是筋膜炎的問題。這種情況注意休息保暖很關鍵的，別受涼，堅持每天上熱敷，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以。
筋膜炎（fasciitis）又稱纖維織炎（fibrositis），是一個綜合的概念，為發生於肌筋膜的一種非特異性炎症。可發生於全身各個部位，多見於腰部、髂骨後脊及肩胛區域。對有些下腰痛患者在骶棘肌的表麵或在髂脊肌附著處可捫及小結節，伴有疼痛及壓痛，有時也可以在臀部發現。
臨床上所捫及的結節，實質上是一個局限性的脂肪結締組織，故又稱脂肪疝。這種結節可能刺激周圍神經末梢而產生局部肌痙攣和疼痛。多見於中年以上，尤其是長期缺少肌肉鍛煉和經常遭受潮濕寒冷影響者。
多表現為發病部位疼痛，多為酸痛不適，肌肉僵硬板滯，或有重壓感。晨起或天氣變化及受涼後症狀加重，活動後則疼痛減輕，常反複發作。急性發作時，局部肌肉緊張、痙攣，活動受限。
由於在急性期沒有得到徹底的治療而轉入慢性，或者由於患者受到反複的勞損、風寒等不良刺激，可以反複出現持續或者間斷的慢性肌肉疼痛、酸軟無力等症狀。體檢時可在患處觸摸到固定壓痛點，位置常固定在肌肉的起止點附近或兩組不同方向的肌肉交接處，壓痛點深部可摸到痛性硬結或痛性肌索。
