現在人的壓力是很大的，尤其是年輕人，如果長期的壓力大，壓力長期得不到釋放的話，人的心情也會變得越來越差，有些人很容易因為一點小事情就變得多愁善感的，經常性多愁善感是很容易引起悲傷的，如果悲傷過度的話，對身體健康的危害是非常大的，下麵詳細介紹一下悲傷過度身體的傷害。
悲傷過度身體的傷害
如果悲傷和憤怒情緒得到發泄後仍哭泣，就會傷身體。哭泣超過15分鍾，容易導致胃病。胃腸消化功能對情緒極度反應特別敏感，所以哭泣太久，會直接影響到胃腸功能，導致胃酸分泌減少，消化減慢，影響食欲，甚至誘發多種胃病。
悲傷過度暈倒怎麼急救
1、當身邊的人突然發生頭暈、眼黑、站立不穩時，應該立即上前扶住他，並幫助他就近平躺下來。
悲傷過度暈倒怎麼急救
2、將病人的衣領扣子解開，如果有領帶的先鬆開，腰帶也要放開;如果是女性，應該將內衣扣鬆開，這樣可以幫助其呼吸順暢。
3、有的病人在暈厥時還會伴有嘔吐，這種情況下應使其頭部歪向一側，防止嘔出物會被誤吸入氣管引起窒息;老年人如有義齒，也應取出。
4、可以用手指去掐病人的人中或是手掌的虎口處，或者是用風油精塗他的太陽穴。掐人中它是一個強烈的疼痛刺激，會引起一個呼吸循環中樞的一個興奮，對癔病性的這種意識障礙，可以促醒。人中位置，鼻唇溝的中上三分之一處。摁壓的時候用拇指的指尖，用力地節律地摁壓。每分鍾20~40次，摁壓最好是讓下頜抬起來，保證呼吸道的通暢，切忌尤其用力的時候往下摁壓，會造成氣道的阻塞，甚至造成窒息。
5、如果病人的神智有恢複，不應立即讓他起身坐著或是站立，以免暈厥再次發生。
6、要在第一時間撥打120，盡快獲得專業的急救。
7、第一時間呼叫醫護人員，等醫護人員到達在做急救措施。首先呼叫，判斷他的神誌狀態，如果神誌喪失、患者的大動脈搏動消失，我們應該立刻進入到心肺複蘇階段。如果神誌喪失，大動脈搏動沒有消失，或者叫沒有心跳驟停，那麼這個時候我們需要盡快地幫助患者通暢呼吸道。通常是仰額抬頦法(頭朝上，正常躺法，抬起下巴)，使得患者的氣道打開，同時清理患者口中的嘔吐物，我們可能還需要把患者的頭歪向一側，這樣可以讓嘔吐物不易流到氣道裏，導致窒息。
