有一部分人們老是喜歡自言自語，尤其是身邊的人如果是出現自言自語的問題就會覺得十分害怕，總是擔心他們是出現了某種比較嚴重的疾病才會導致這種現象，其實就是由於他們的內心發生了很恐懼的事情才會引起的一種心理疾病，就會采用自言自語的方式來緩解他們本身壓抑的情緒。
不知道你是否有留意過這樣一個問題，那就是有一些朋友，在麵對恐懼的事情或者說心理壓力過大時，會自言自語的嘮叨。
可能在你的眼中，這是一種犯傻的行為，但是通過國外的心理學家研究表明，自言自語除了行為上不好看之外，它可是大有用處的，能夠增強我們的安全感，緩解心理壓力等。心理學家認為，自言自語可以緩解壓抑的情緒，如害怕恐怖片的人看恐怖片時應該盡量放聲大喊別壓抑恐懼，這樣可以有效減輕情緒的壓抑。
蜘蛛公認是人最怕的東西之一，心理學家用蜘蛛做試驗嚐試證明人自言自語能夠減輕恐懼。心理學家要求測試者接近毛茸茸的大蜘蛛，一開始沒人敢靠近，於是研究人員引導他們說出內心的想法。實驗證明，隨著測試者不停坦露心中恐懼情緒，他們就更有勇氣走近蜘蛛。
當你靠近這些因為害怕而自言自語的人身邊時，你會聽見他們嘮叨的內容全是關於他們怎麼擔心怎麼害怕。正是釋放內心所憂慮的情緒，經過一番嘮叨自言自語以後，這些原本害怕的人的膽子反而變得比較大。所以建議當你遇上壓力或恐懼，內心安全感不夠時，與其假裝冷靜地默默承受和壓抑負麵情緒，不如大膽地接受，大膽說出自己的擔憂。
心理疾病簡稱精神病。精神病是由於內、外致病因素作用於人而造成腦功能障礙，從而破壞了人腦功能的完整性和個體與外部環境的統一性所致。精神病的基本症狀是精神活動紊亂，導致認識、情感、意誌、行為等方麵的異常，以致不能維持正常精神生活，甚至作出危害自身和社會集體的行為。
思想政治工作的對象是活著的人，在人群中絕大多數都是精神正常的，但也有少數精神異常或患有精神疾病的人。這就要求思想政治工作幹部不僅要了解和掌握人的正常心理(精神)活動規律，而且還應當了解有關精神病的一些常識，知道什麼是精神障礙，精神病的主要症狀是什麼。精神病首先表現為知覺障礙，主要包括錯覺和幻覺兩種。[1]
