用煙絲泡茶可以戒煙嗎

作者:xiaoxu  時間:2019-11-27 13:39:41  來源: 大眾養生網

吸煙的問題在生活中是比較常見的,有些人的煙癮特別的大,所以戒煙的時候過程就比較痛苦,也比較漫長。生活中也有許多偏方能夠緩解人們抽煙的問題,從而起到間接戒煙的目的,關於戒煙的偏方有很多,其中有一種是用煙絲泡茶喝。那麼用煙絲泡茶真的可以戒煙嗎?詳情了解。

 用煙絲泡茶可以戒煙嗎

1.煙絲戒煙法主要是起一個心理作用,效果也就因人而異。煙癮上來的時候聞一下煙絲水的味道,剛開始用的時候可能沒有什麼大的反應,大約兩天以後就會覺得頭暈惡心,不想接觸煙了。這種方法是將一隻香煙折斷,或者掏取適量的煙絲,放進杯子裏,然後倒入開水,10來分鍾後就會變成茶色,煙頭也可以用來泡,煙癮上頭的時候聞上一聞,長久下去會對煙草產生厭惡感。

 用煙絲泡茶可以戒煙嗎

2.煙絲泡水戒煙效果因人而異。同類型的戒煙法還有很多,有些人心理接受能力強,對煙絲泡水法免疫,或者煙癮大,能招架得住,就不會有大效果,煙絲泡水法比較適合煙齡短、煙癮弱的人。

 用煙絲泡茶可以戒煙嗎

3.戒煙最重要的除了意誌還有方法,很多人戒煙就將注意力全放在戒煙上了,反而心裏一直惦記著要抽煙,平時多培養些小愛好,轉移性注意力,保持心情舒暢,飲食得到,自然會慢慢戒煙。煙絲泡水的味道非常難聞,且難以下咽,這可能會使一些人對煙產生厭惡感。這種方法與一種行為治療技術,即厭惡療法不謀而合。所謂厭惡療法,是將欲戒除的行為(或症狀)與某種不愉快的或懲罰性的刺激結合起來,通過厭惡性條件的作用,達到戒除或減少目標行為的目的。

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