我們了解社會進步迅速，電子設備飛速發展，可是最恐怖的是他們全是有輻射源的，對我們的雙眼損害挺大，工作中比較忙，常常長期衝著電腦上，雙眼承擔很重，常常會流淚，還會繼續覺得到痛，要怎麼緩解呢？
1、最先，在平常的工作中和生活起居中就應當留意好好地的維護，留意不適合太疲憊，精神釋放壓力，當覺得眼疲勞時可閉上眼適度歇息；看電視劇或應用電子計算機時間不必太長；雙眼盡可能不往上看，將電視或電子計算機置放在小於眼水準的部位。
2、次之，在工作中一段時間後，要做適度的調節，變換角度，不必老是盯住一個地區，用雙眼一段時間後要遠眺一些遠方，看一些綠色的植物，有益於減輕眼周疲憊。能夠 做一些眼睛保健操放鬆一下，可是做以前要洗手消毒，避免眼周感染。
3、最終，我們能夠 根據一些藥品和補充維他命來讓雙眼獲得需有的維護，多服用維生素D。能夠 衝一些黃菊花茶喝。黃菊花裏帶有豐富多彩的維生素D，並且黃菊花茶能令人保持清醒、雙眼光亮，對肝火旺、用眼過度造成 的眼睛發幹有不錯的功效。平常還要多吃一些蔬菜水果和新鮮水果來補充維他命。
常見問題：
留意：平常留意精神釋放壓力，當眼疲勞時可閉上眼適度歇息；看電視劇或應用電子計算機時間不必太長；雙眼盡可能不往上看，將電視或電子計算機置放在小於眼水準的部位。
