手腕子出現血管疼痛是一種並不普遍的病症，伴隨著社會現實的大家生活的節奏較為快，常常會忽視到身心健康，而手腕子血管出現疼痛可能是因為血管血液行流受阻所造成的，人體身患動脈硬化也會非常容易造成手腕子血管出現疼痛，平常能夠 輕度的推拿手腕子來減輕，還可以看醫生做詳盡的查驗。
手腕子血管疼痛原因
一、可能有動脈硬化的病症，最好是到醫院門診去診斷一下。
二、手臂過去受到情況嚴重的外傷，剛負傷就要用力去揉或到按摩店揉(注;剛負傷千萬別用力去揉，應當用冰敷，不然會使手臂裏出現血疹子，阻塞血液通暢)
三、可能是因為自身的體係差或氣溫的冷度超出的自身的人體的承受力(建議;在打藍球或運動過量前最好是先拿個10分鍾來做熱身動作，如;慢跑，拉韌帶等)
人體血管維護保養方式
1、吃點血管“清洗劑”
山楂果、燕麥片、木耳、金橘、四季豆、地瓜、蒜頭、圓蔥這八大食材最能疏通血管，並維持血管壁的延展性。醋也可以清理血管垃圾、軟化血管。
2、含魚油多的食品
魚類含有硫氨酸、磷酸氫鈣、脯氨酸及牛黃氨酸，有改進血管延展性、順應性及推動醋酸鹽代謝的功效，含有不飽和脂肪的魚油也有維護血管內皮細胞、降低脂類堆積及改進纖溶的作用。
3、含有精氨酸的食材
比如海叁、泥鰍魚、泥鰍及白芝麻、淮山藥、銀杏、豆油皮、葵花子等;飲食中欠缺葉酸片及維生素b26、B12，會使血中胱胺酸水準上升，易損害血管內皮細胞，推動粥樣硬化軟斑產生。
4、補充葉酸片
對減少冠心病和中風患病率有關鍵功效。建議中老年尤其是心血管疾病人，應多進食含有葉酸的食物，如薺薺菜、西蘭花、龍須菜、茭白、豆類食品、酵母菌及蘋果、柑桔等。
5、多攝取純天然抗凝與降血脂食材
如蒜頭、圓蔥、蔥鬱、茼蒿、平菇、龍須菜及草莓苗、菠蘿蜜也是一定的抗凝功效。西紅柿、紅提、桔子中帶有小量相近阿斯匹林的水楊酸抗凝物質。降血脂食材有螺旋藻、芹萊、紅蘿卜、山楂果、海菜、海帶絲、核桃仁及植物油、香油等。
6、餐前健身運動，幫血管駐齡
每天運動三十分鍾，如行走、騎單車、跑步、遊水等，都能具有減肥瘦身瘦身的功效，提升血管“低齡化”水平，避免衰老。假如餐前適當健身運動，維護血管的實際效果更強。
