嗓子啞了可能是發燒感冒導致的，也是可能是咽喉部位出現變病所造成的，嗓子啞了之後應當好好地的醫治，對於發病原因來醫治，可以修複的迅速一些，嗓子啞了要留意恰當的飲食搭配挑選，下邊就討論一下嗓子嘶啞該怎麼辦怎樣快速修複比較好呢？
嗓子啞了吃什麼食物
可以吃一些綠豆，綠豆消除內毒素清熱解毒的實際效果是十分非常好的，如果是咽喉發炎而造成嗓子啞了，那麼吃綠豆就能具有非常好的改進功效，能夠 把綠豆熬成湯來喝，或是是熬成粥來喝，實際效果全是非常非常好的。
嗓子啞了還能夠吃一些梨，梨能做到祛毒及其淨心潤肺止咳實際效果，長期抽煙喝酒會讓嗓子疼痛的狀況出現，這個時候吃一些梨就能做到非常好的實際效果，嗓子啞了還能夠吃一些彌猴桃，裏邊帶有的營養元素比較豐富，還能夠做到非常好的改進咽喉不舒服的功效，因此有喉嚨發啞問題的人適度的吃一些還是十分非常好的。
嗓子啞了喝什麼湯
嗓子啞了之後能夠 適度的喝一些貝母煲雞湯，可以做到化痰止咳，潤肺止咳清熱解毒功效，把貝母和雞脯肉配搭在一起燒煮成湯來喝，就可以讓免疫能力有所增加，還能夠讓人體抵禦病症，讓人體免疫係統作用越來越更強。
還能夠喝一些山藥燉排骨湯，可以做到益肺健脾胃補氣血功效，把淮山藥和豬排骨配搭在一起燒煮，營養成分也十分高，可以讓人體抵禦病症的工作能力提高，喜歡吃的人就可以用這種方法來製做湯喝。
