在日常生活中發燒感冒很普遍，在冬季夏季全是有可能得病，得病可能是發燒感冒這類的小問題，可是手腳冰冷，這嚴格意義上來說也談不上是一種病，但是常常並不是由於穿的少，或是碰哪些涼東西而造成 的手腳冰冷，那麼，手腳冰冷濕冷是怎麼回事？
1.多多的健身運動
這一狀況考慮到可能是歸屬於常常血液不循環係統，四肢不常常活動導致的。建議大夥兒常常健身運動慢跑，或是能夠常常泡沫腳，推動血液循環係統，從而具有為全身采暖的實際效果。
2.吃些熱食材
平時生活上積極報名參加健身運動，有規律性的衣食住行，而且飲食搭配上應少吃非常容易受涼的食材，注意保暖，多穿些衣服褲子。所以說，手腳冰冷是體寒，盡可能多泡足疏通血管，那樣才會漸漸地好起來。手腳冰冷盡管看起來瑣事，不可忽視還要引起重視，以防導致別的層麵的傷害、保護好自己人體的健康是務必要保證的。
手腳冰冷的大部分為女士，由於女性的身體是呈陰性的，更非常容易受涼，平常追求美麗的女士一定要留意本身的防寒保暖，不必由於追求美麗而傷害自身的身心健康，平常也少吃一些較為冰冷的食材，在月經期還要留意自身身心健康。
