實際上人體如同一個顯示器，每個主要表現都可能預示某類身心健康問題。而排便，做為人體基礎代謝的糞便，最非常容易被大家忽略，但事實上，其樣子、色調、味道的不一樣，能夠體現出身體不一樣的身心健康問題。那麼黑色的大便究竟是什麼原因呢？實際上，排便展現灰黑色主要是下列這二種原因。
第一種，飲食搭配問題。排便展現灰黑色，很有可能是跟飲食結構有關係，如進餐豬的血、豬血、鵝血等，該類血液製品非常容易與消化道出血相搞混，進而造成排便展現灰黑色。或是服用了很多的動物內髒，也會出現黑色大便的狀況。此外，服用色調較深的食材也可造成排便展現灰黑色，如灰黑色的油炸臭豆腐、黑桑葚、黑木耳等。這類狀況下，沒有必要擔憂，要是終止服用有關食材，大便顏色便會修複至一切正常。
第二種，腸胃出血。若最近沒有服用過色調較深的食材，則很有可能是由於上消化道出血，關鍵包含食道、胃及十二指腸等位置，上消化道損壞流血後，一部分血液會進到十二指腸與排便融合，從而將排便漂成灰黑色。這類狀況下，需要立即到醫院做排泄物的常規體檢，查詢是不是存有消化道出血的狀況。要是沒有發覺陽型的疾病，也不能清除小腸出血的可能性，必要的狀況下，需要健全膠囊內鏡查驗，查詢結腸是不是產生變病。
排便展現灰黑色的原因隻不過便是那麼幾類，要是一一清查，就可獲知為何大便是黑色的。若是確立了消化道出血，則需要謹遵醫囑服藥，堅持不懈少食多餐、少食多餐的標準，培養清淡的食物的習慣性，多吃水果蔬菜水果，少吃辛辣食物刺激性的食材，漸漸地調養身子，而且開展適度的鍛練。
