夏季過去,可有的人覺得自身流汗反倒大量了。流汗是一種熱管散熱的生理現象,但一些出現異常流汗會令人很難受,乃至影響社交媒體、工作中。那麼,哪些的汗也有問題?不一樣的流汗特性、位置、時間又代表哪些?
流汗出現異常多因氣虛陽虛
流汗出現異常在中醫學上被通稱為汗症,從時間上分3種:大白天醒著時比平常人都老是出汗,稱之為盜汗;黎明曙光醒來時出現異常流汗,稱之為黎明曙光汗;入睡之後流汗,提心吊膽地像竊賊一樣,稱之為盜汗。從位置上也可以分3種:頭流汗、手腳出汗、上半身流汗。
出現異常流汗的原因關鍵有兩大類,即氣虛自汗和陰虛盜汗。假如大白天盜汗,晚上盜汗,那可能是氣陰兩虛。此外,氣血虧虛、陰陽兩虛也可能造成出現異常流汗。
夏季暑熱重,暑傷氣陰,也非常容易造成容易出汗,但很多人不高度重視,感覺夏天熱就該流汗。有許多中老年夏季運動過量,回家就中風,中醫學覺得是流汗過多,造成耗費大,氣陰兩虛。一年四季中,最耗人的便是夏季。廣州人往往每天喝粥,便是由於四季如夏,基本上沒有非常冷的時節,四季都會耗費,不喝粥可能撐不出來。夏季,北方地區的飯店常常出示酸梅汁,裏邊有烏梅幹,它有兩個作用,一是抑汗,二是滋陰,其解暑清熱功效好些於綠豆粥。再加烏梅幹滋陰,大量出汗了就陽虛,因此酸梅汁是一個最好的選擇。有標準的還可天賦加點五味子、巴戟天,能補腎壯陽滋陰。藥王孫思邈建議大家從農曆五月份剛開始吃五味子,便是怕夏季汗過多,失配過重。
幾種人最易容易出汗
女性更年期的女士、生完孩子女士、腫瘤化療病人和長期臥床的患者老是出汗。在其中,女性更年期的女士普遍的症狀便是躁熱,一陣一陣地覺得身上熱,而且流汗,這與雌性激素代謝出現異常相關。也有一種容易出汗是藥源性的,無論是中藥材還是藥物都可能造成,比較嚴重的被中醫學稱之為“漏汗”。
少年兒童容易出汗也十分多見。許多學齡前兒童玩十幾分鍾就大汗淋漓,很容易感冒。從中醫學視角講,原因就一個字——“多”。最先是吃得多,而且攝取的熱量高的食物和熱性食物多;次之是穿得多,晚上睡覺蓋得多,父母抱得多;最終是哭得多、鬧得多,也就是新陳代謝產能過剩。說到底便是內火,中醫學有句話叫“若要小兒安,三分饑與寒”。
流汗出現異常的調養方式
調養出汗多,強烈推薦3個好用的小秘方。第一個是最普遍的桑樹葉,用以盜汗、盜汗都能夠,最好早晨摘的新鮮桑樹葉,取下後立刻放進瓦上烤幹、磨碎,每日早上喝湯的情況下吃上6~10克,快的三天便可奏效。桑樹葉還可以粉碎放進粥裏喝、水焯或是煎湯立即喝。第二個是地骨皮,便是枸杞綠色植物根的皮,能夠清虛火,減輕陰虛盜汗好用,但不可以立即吃,能夠熬水喝。第三個是仙鶴草,自身是用以活血的,但如今發覺有很多別的功效,如抑汗、止咳化痰。取仙鶴草30克,熬水之後代茶飲。
此外,還能夠有目的性地服食一些中藥材來改進出現異常流汗病症。血氣不平衡造成的上半身流汗可以用小柴胡和桂枝湯一起難熬成柴貴湯,可疏肝理氣,調合營衛。醫治女性更年期出汗多,可服食當歸六黃湯,即生地黃、熟地、柴胡、黃柏、黃芩、黃芩一起用水煎服,可清熱解毒、補氣血、益氣養血、舒肝。腫瘤病人放療後傷氣陰,老是出汗,能用生脈飲加牡蠣散。生脈飲成份是山參、麥冬、五味子,用以氣陰兩虛,在其中山參是補氣血的,麥冬、五味子是滋陰的;牡蠣散中有浮小麥、麻黃根,關鍵用以抑汗。
很多非藥品治療法還可以合理醫治出汗多。例如不大的小孩流汗可以用艾灸療法,灸神闕穴(肚臍)、湧泉穴(腳底)2個穴道。除此之外,可將主龍骨、杜蠣打碎,碾碎粉,再用挎包上,塗在流汗較多的位置。臨床醫學上還會繼續將等占比的五味子、五倍子碾成粉,用濃度值為70%的乙醇調成粘稠,抹在肚臍眼上或耳後,用保鮮袋或包裝袋包囊,隨後用膠帶固定不動,24鍾頭換一次。
總而言之,汗一般全是虛性的,或是實虛參雜。因此,根據固澀,例如吃酸堿性的東西來固澀抑汗,可能對老是出汗的人有協助。