舌頭感覺粗糙發澀可能是吃了堅硬和粗糙的食物造成的，還有可能是幹燥綜合征的原因，如果還出現了疼痛或其他不適的症狀，需要查找具體原因，然後對症治療。
1、飲食因素：如果在平時的生活當中經常吃比較堅硬和粗糙的食物，比如帶殼海鮮和薯片，容易對口腔黏膜和舌頭造成刺激和擦傷，會出現舌頭感覺粗糙發澀症狀，也有可能會導致腫脹和疼痛屬於一種正常的生理現象，調整飲食結構即可，盡量選擇溫熱易消化的軟爛食物。
2、幹燥綜合征：幹燥綜合征屬於一種累及外分泌腺體的慢性炎症性自身免疫疾病，常見的症狀是眼幹口幹，如果症狀嚴重，容易導致口腔黏膜、牙齒和舌頭發黏，在講話時需要頻繁飲水，吃固體食物時需要以水或流食伴隨，如果沒有得到積極有效的治療，容易損傷味覺，會感覺舌頭的部位粗糙發澀。需要在醫生的指導下使用糖皮質激素進行治療，比如潑尼鬆或地塞米鬆，可以使用免疫抑製劑進行治療，比如甲氨蝶呤、環磷酰胺和環孢素。
治療的過程當中應注意口腔部位清潔和衛生，少吃或不吃刺激性較強的食物。
舌頭發澀有可能是口腔不幹淨或是遇上了刺激性食物，這時隻要注意口腔衛生，多漱口，防止食物殘渣留在口腔內。還有可能是缺乏微量元素和維生素，這樣就需要口服葡萄糖酸鋅和
舌頭有發澀跟發麻的感覺通常是因為血壓高造成的，血壓高會出現類似這個表現，還有頭暈，身體無力，失眠等一些不良的表現，平時可以從飲食上調節下緩解血壓高的情況，血壓高
舌頭發澀不是一種單獨的疾病，主要和自己的內髒有關，身體比較幹澀的時候，身體表麵就會出現一些潛在的幹澀，考慮到舌頭幹澀的這種症狀，最好多吃一些無刺激性的水果，多喝
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
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