平常有很多人，非常是男性，要想補腎壯陽，又想補腎壯陽。可是又尋找不上比較好的方式 ，那麼食療便是一個非常好的食補挑選，比如說吃一些哪些，喝一些哪些。那麼用一些東西泡茶來喝便是一個非常好的挑選。那用哪種泡水喝能夠補腎壯陽、補腎壯陽呢?
有很多東西，例如枸杞子，它是一種性溫的東西，對我們的肝髒和腎全是非常好的，還能夠補血補氣。假如平常人體很孱弱，能夠常常煲來喝，非常是女性，男生喝也很好。能夠煮來喝，還可以泡水喝;泡水喝得話，能夠依照本人的分量，大約泡20分鍾就可以喝過，能夠反複地泡;泡幾回以後，能夠把枸杞子吃下去，那樣更有益於人體消化吸收。
幹桂圓。它也有此外一個姓名，叫桂圓，它也是十分補腎壯陽的。盡管它的糖份很高，但非常容易被人體或肺髒消化吸收。平常，體質虛弱或貧血的人，能夠常常煲來喝，十分補血補氣，盡管它是一種較為性熱的東西，但卻不容易那麼易上火;但還是泡水喝更強。它還能夠補氣血，穩定神經，是一種很好的東西，還能防衰老。假如一個人吃得話，大約每一次放5到10克就可以了。
首烏。它的味兒有點兒苦，但有非常好的補腎壯陽實際效果;針對我們的秀發也很好，能夠防止掉發、白頭發;常常泡水喝，能夠讓我們的秀發越來越更黑，麵色更強，還能夠補腎壯陽。
蓯蓉。它有一個綽號叫沙漠人參，也十分補腎壯陽，還能夠補腎壯陽。它對我們人體許多人體器官全是非常好的，常常吃能夠防衰老。
菟絲子。它不僅能夠補腎壯陽，對我們的肝髒和雙眼也很好;能夠預防近視眼，讓我們的雙眼更亮。針對人體其他人體器官全是非常好的，非常是腰酸背疼或有糖尿病的人，能夠常常煲來喝。它的作法非常簡單，能夠和其他一些東西泡來喝，例如綠茶葉、老冰糖等。它針對男性不育症，或夫妻性生活沒有什麼興趣愛好，性欲望較為低的人，也是有非常好的醫治功效。
韭菜籽。依據古籍的記述，研究表明，它針對我們的腎髒有非常好的功效，還能夠暖腰，溫補腎陽等。針對男士的一些病症，例如早泄，陽痿這些，有非常好的醫治功效。它裏邊有很多的維他命，長期便秘的人，還可以非常好地減輕這類病症，還能夠防止一些直腸癌病症。它和綠茶葉一起按占比選好，再再加適當的老冰糖，一起煮來喝。常常那樣吃，能夠鎖精，還能夠益腎。
常常吃上邊這種東西，全是能夠壯陽補腎的，有時間多煲來吃否，人體一定會更為身心健康，精神麵貌也會更好哦。
