頭痛失眠睡不著可以通過生活幹預的方式改善，也可以通過服用藥物幫助臨床症狀得到改善。引起頭痛失眠，睡不著覺的原因有多種，需要找到原發病因之後對症治療也需要做好自身的護理。
1、生活幹預：頭疼失眠睡不著覺，可能是工作壓力太大所造成，也不排除是情緒過度緊張或者是經常處於焦慮狀態下所引起頭疼，如果在睡前經常接觸一些電子產品，也會對正常的睡眠造成影響，可以通過睡前喝一杯熱牛奶或者是用熱水泡腳的方式，促進血液循環，幫助臨床症狀得到改善，也可以緩解頭痛失眠。
2、服用藥物：頭痛失眠可能是出現了神經衰弱或者是抑鬱症的因素所造成之類，也可以通過穀維素幫助臨床症狀得到改善，病情比較嚴重時，還可以通過鎮靜安眠類的藥物治療，比如選擇唑吡坦。
在日常生活中可以多做一些體育運動，增強自身體質，還可以提高睡眠質量，在飲食上避免吃一些油炸和油膩性食物，特別是晚上的時候吃飯要避免吃太多，吃了食物之後，也可以適當做一些散步的運動，促進食物的消化以及吸收提高睡眠。
頭痛首先考慮的原因是神經痛，或者是偏頭疼的現象，主要是存在著神經炎等問題，緩解頭疼的方法有很多，首先建議采取保守治療方式。可以使用冷敷的方式，最好是敷在額頭的部
會造成人失眠的原因有很多，可能是這段時間精神情緒比較緊張，長期興奮，焦慮，恐懼，煩悶，生活壓力和學習壓力太大，都會導致人失眠，有的時候，周圍環境的改變，睡眠過程
失眠的因素有很多，目前這樣的情況可能是腦神經衰弱的表現，考慮失眠主要是病在心裏，可能是平時的時候過於勞累損耗清雪導致心脾氣血兩虛型失眠，所以我們將要根據自己的症
如果是偏頭痛的話也有可能會引起這樣的現象但是根據你的描述情況來看，你可能得了精神衰弱但是這也不能夠根據你的描述來決定，所以你還是要到醫院裏麵去進行檢查。最好是到
頭疼失眠可能是精神壓力太大、或者頭部著涼引起的。首先應該放鬆心情，在睡覺前可以泡個熱水澡，或者用熱水泡腳，可以放鬆全身的肌肉，促進睡眠。其次洗完澡之後可以用精油
對於頭痛失眠的情況，是現在很多人都存在的問題了，引起失眠頭痛的原因是有很多的，如果經常的睡眠時間不夠，精神壓力過大的話就會導致出現頭痛失眠，對於頭痛失眠的情況，
