日常生活許多 個人行為都是有可能造成手腳麻痹，例如蹲久了，或者入睡睡一邊等。那麼如何預防手腳麻痹呢?防止手腳麻痹的方式有什麼?讓手短期內麻木的方式有什麼?今日我就來跟大夥說說日常生活如何預防手腳麻痹。
讓手短期內麻木的方式
手短期內麻木，假如另外有不適感及其無助感，需要警醒是不是發生了暫時性腦缺血灶發病。暫時性腦缺血灶發病是心腦血管病之中普遍的一種種類，歸屬於腦缺血心腦血管病，經常是腦梗死的前兆，約1/3的患者會進度成腦梗死，1/3的患者反複發病，也有1/3的患者能夠 自主轉好。出現這類狀況，建議到神經內科就醫，健全頭顱磁共振查驗，確立腦內是不是產生了亞急性梗塞疾病。假如手麻木持續時間較短於10分鍾，在1個鍾頭以內可以完全緩解，絕大多數都不容易留有中樞神經係統影像診斷上的出現異常。醫治上相當於腦梗死，需要抗血小板聚集、促進血液循環、活血化淤對症治療解決，另外要積極主動找尋風險源，確立有沒有高血壓、糖尿病、高血脂等，如果有這種病症，要給與積極主動醫治。
一、怎樣預防手腳麻痹
防止手腳麻痹要保證準時作息時間、健康飲食，維持一個優良的情緒，也有適度的健身運動還可以提升血液循環係統，降低手腳麻痹的病症。
二、防止手腳麻痹的方式
1.戒煙戒酒：抽煙會毀壞血液循環係統，導致手、胳膊、腳指頭和腿的麻木。
2.歇息：倘若你做很多的可重複性工作中，如電腦打字、打毛衣等，你可能會出現腕管綜合征。倘若每30-60分鍾歇息一會兒，旋轉一下手腕子，就可以防止這類病。
3.健身運動：標準的健身運動如散散步、慢跑和遊水會加速血液循環係統，能夠 減少因站立、睡眠質量或站起長時間而產生的麻木。但要細心挑選體育運動，像騎單車此項健身運動，因為有很多的站立姿勢因此 可能會造成腹股麻木，建議要挑選適合的健身運動。
4.別把錢夾塞在兜裏裏：倘若手腿麻木的狀況，可能就是你放前兜裏裏裝了很厚錢夾或其他東西。放前袋子裏放錢夾會給腰椎壓迫神經導致工作壓力，進而網爆至臀部再到大腿根部。處理的方式便是把它放到此外一個地區。
三、海豹油改進協助改進手腳麻痹
海豹油是以海象人體脂肪組織獲取的一種含有OMEGA-3不飽和脂肪的營養成分養生食材，能夠 用以改進冠脈硬底化、腦中風、腦溢血、心腦血管阻礙、手腳麻痹、心悸等心腦血管病症。
