痛風，一種“疼起來要人命”的慢性疾病；它的生病大量的是和飲食搭配及其生活習慣相關。針對蒜頭而言，是一種具備獨特味兒的刺激性食物，從漂呤物質的成分剖析，它是一種低嘌呤食物，針對痛風病人的病況影響並並不是非常大，那麼痛風可以吃生蒜嗎？
針對痛風病人的病況影響並並不是非常大，因此 痛風病人能夠 小量服用蒜頭，不能多吃，防止針對腸胃等位置導致很大的刺激性。
非常針對正處於急性關節炎發病環節的高尿酸血症人，要盡量減少含有刺激性的食物的攝取，蒜頭不建議立即直接生吃；針對蒜頭來講，單天服用建議不超過2瓣。
針對痛風病人的飲食搭配，一定要控製漂呤物質的攝取，飲食搭配中應當有意降低動物內髒食材、白肉、魚類、蝦類等海鮮產品食材、骨頭湯及其各種各樣酒類的攝取。
具體說來，針對痛風病人，或是針對我們在日常生活中預防痛風而言，有一些事需要留意：
戒煙限酒多飲水、有意降低嘌呤高的食物的攝取、防止運動過量及其著涼狀況的產生；
降低甜飲品、骨頭湯等液體的攝取、提升每天喝水量（每天建議喝到2000mL）；
吃轉子動平衡、適度提升運動強度、回絕肥胖症更可靠；
確保充裕的歇息、睡眠質量要可靠、維持一個好的情緒；
提升蔬菜水果和新鮮水果的攝取、降低高蛋白食物、高脂肪食物的攝取。
簡略小結，從生活習慣著手，各個領域必須適度調整，科學研究預防痛風，身心健康相擁日常生活。
