肥胖症的人一般 全是有兩個原因導致的，身體的激素紊亂造成 水腫，缺乏營養或是是過多，進而造成 人體脂肪的存儲，內部是非常容易沉積人體脂肪的，許多人覺得是由於坐下來沒動的原因，實際上，不常常坐著的人，腹部也會肥胖症，那麼這就表明，長坐並不是造成腹部肥胖症的關鍵原因。
為何人一胖就非常容易胖肚子？
一、解剖學構造而言，腹部上的肌肉種類和別的位置的肌肉種類是不一樣的，肚子痛一般是光滑外殼，非常容易沉積人體脂肪的，平滑肌，能夠 收攏或是是擴大，非常容易產生健身運動和形變，那麼便會造成 人體脂肪的侵入，進而造成 ，肥胖症，出現大肚的狀況，腹部上的肌肉也是十分難練的，因為它處在一個正中間位置，鍛煉方法也是較為少的，因而很多人由於腹部的平滑肌收攏性很大，進而存儲人體脂肪便會許多。
二、從本人的飲食結構而言，不吃早飯的人是非常容易長胖的，早飯它可以均衡人體的血液中的血糖濃度，吃早飯能夠 確保在午餐的情況下，人體有一個充足的動能來出示人體活動需要的營養成分，那麼假如，沒有吃早飯得話，午飯和晚飯便會進餐大量，那樣的話便會造成 人體脂肪的耗費工作能力。攝取的動能比耗費要多，進而使我們人體內的能量轉化為人體脂肪存儲在我們身體。
三、有很多喜愛飲酒的人，便會造成大肚腩的產生，由於乙醇可以阻隔人體脂肪進到動能的途徑，進而使人體脂肪隻有在，皮下組織組織內，沒有規律性的飲食結構，或是是有暴食暴飲的人，很會非常容易消化道疾病的產生，那樣的話便會造成 身體營養成分不夠，或是是營養成分不平衡，非常容易減少機體的免疫能力和抵抗力。
四、那麼除開飲食搭配以外，運動量也是造成 身體人體脂肪沉積過多要素之一，假如健身運動不足得話，人體內消化吸收的營養元素便會，不耗費，吃了，是能量轉化為人體脂肪，沉積在我們身體，假如想減去腹部上的肉肉，那麼就應當留意自身的飲食結構，應當積極主動的報名參加健身運動活動，鍛練我們的人體。
五、身體的肚子變大，也就很可能，內髒脂肪指數過多，也就是主機房沉積在肝髒內，腸胃等每個人體器官的周邊，如果是長期人體脂肪沉積在那裏，也便會造成大肚的狀況出現。
