便秘的患者可以少量吃糯米。
糯米糯米中有膳食纖維的成分,適量使用,有促進腸胃蠕動的作用,但由於糯米黏性較大,不利於腸胃消化,大量食用後,會使便秘患者症狀加重。
建議便秘患者飲食要多樣化,適量飲用蜂蜜水,選擇軟爛易消化的食物,多食用含有粗纖維蔬菜,如白菜、黑木耳、海帶、大蒜、芹菜、韭菜等。香蕉、西瓜、蘋果、梨等水果中果膠、鎂和鉀的含量較高,能夠促進腸胃蠕動,緩解便秘症狀。除此之外也可以多食用粗糧,如紅豆、糙米、綠豆、芸豆等。
便秘的患者可以少量吃糯米。
糯米糯米中有膳食纖維的成分,適量使用,有促進腸胃蠕動的作用,但由於糯米黏性較大,不利於腸胃消化,大量食用後,會使便秘患者症狀加重。
建議便秘患者飲食要多樣化,適量飲用蜂蜜水,選擇軟爛易消化的食物,多食用含有粗纖維蔬菜,如白菜、黑木耳、海帶、大蒜、芹菜、韭菜等。香蕉、西瓜、蘋果、梨等水果中果膠、鎂和鉀的含量較高,能夠促進腸胃蠕動,緩解便秘症狀。除此之外也可以多食用粗糧,如紅豆、糙米、綠豆、芸豆等。
過錯又錯過問#我最近學做菜看到很多食譜,在寫怎麼做同一道菜時,有時候說是江米,有時候說是糯米,糯米和江米有什麼區別呢?大眾養生網小編解答:糯米和江米指的都是糯稻
埋葬記憶問#前段時間妹妹去泰國帶了點糯米香茶回來,說是現在賣的很火,我也堅持每天都泡來喝了,就是不知道糯米香茶的功效是什麼?有什麼好處?大眾養生網小編解答:糯米
桃花還未開問#我想用糯米粉蒸一些饅頭吃,我感覺這樣的話會比較的糯一些,好吃一些,但是用糯米粉蒸饅頭的話需不需要進行發酵?大眾養生網小編解答:如果用糯米粉蒸饅頭是
那些、小感動問#都說黑色入腎,所以當超市中有了黑玉米的時候,我就買了一些,準備回來煮湯的時候放一些,可是朋友說黑玉米是轉基因食品,是不是呢?大眾養生網小編解答:
糯米白醋是可以用來洗臉美容的。米醋和白醋都有各自的優點的,均可以被用來美容,但是米醋好像更好一點,因為米醋是用糧食釀造而成的,比較天然,無添加,而白醋是人工合成
糯米是不屬於發物的,發物是指具有辛辣刺激的或者是有香味的食物,所以糯米不是屬於發物一類的,糯米中含有豐富的澱粉和糖分含量,而且是別的食物中的很多倍,可以很好的被