糖尿病人能吃桑葚子嗎

作者:香米  時間:2014-08-14 15:30:55  來源: 大眾養生網

糖尿病人一般是能吃桑葚子的,但應注意控製攝入量。

桑葚子是日常生活中比較常見的一種水果,其中含有大量的維生素、礦物質、水分、維生素C和花青素等多種營養成分,適當的食用能夠補充身體所需要的營養,但要注意控製攝入量,以免導致血糖升高的現象,建議在吃桑葚子時,最好在餐前或者餐後使用,

患者在平時日常生活中,也可以多吃一些檸檬,木瓜,枇杷,橙子,桃子等含糖量較低的水果。同時每天進行適當的運動鍛煉,增強體質。

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