高血壓能吃方瓜嗎

作者:小白  時間:2014-08-15 11:43:10  來源: 大眾養生網

高血壓能吃方瓜,在日常飲食上可適當添加方瓜,並不影響體內血壓水平。

方瓜即番瓜,屬於南瓜類植物,性溫味甘,富含豐富的維生素、微量元素、礦物質以及纖維素。高血壓病人適量食用,能夠促進腸胃蠕動,具有健脾和胃的作用,另外其營養價值比較高,含有大量的可溶性纖維素,能夠促進人體胰島素的分泌,增強肝髒細胞的再生能力,有助於控製體內血糖水平。高血壓病人在日常飲食上,除了限製鹽分外,其他並無明顯限製。

但是如果腸胃濕熱,不宜食用太多,以免引起身體不適。

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